【随時更新】カウンセリングノートのまとめ

この記事では現在販売中の有料noteをまとめています。

下記で紹介するnoteについては、私のブログ記事を読んで頂いた上で

「もっと知識を深めて根本的に問題を解決したい」
「自身の悩みと真剣に向き合いたい」
「生きづらさや苦しみから解放されたい」

このように考えた方向けの内容になっております。

「毒親」「アダルトチルドレン」「恋愛依存症」「回避依存症」どの分野においても、基本的な情報や知識については私のブログ「心理ノート」で解説しておりますので、まずはそちらをお読み下さい。

＊いきなり有料noteを購入する必要はありません。

公式ブログ：心理ノート

1：回避依存症の彼との幸せな関係の作り方

回避依存症の恋人（男性）を持つ女性に向けて書いた記事です。

回避依存症だった私自身の経験や、これまでカウンセリングで得た知見を元に

「彼の回避行動を防ぐ方法」
「彼との正しい接し方」
「彼に負担をかけない、気持ちの伝え方」

これらを具体例を交えながら、解説した記事になります。

2：回避依存症の彼女との幸せな関係の作り方

こちらは上の記事の男性版。回避依存症の彼女を持つ方向けの記事になります。回避依存症の女性との交際はとても難易度が高く、一般的な恋愛テクニックは一切通用しません。回避依存症の女性について書かれたネット上の記事としては、これ以上のものはないと自負しています。

3：恋愛依存症を克服するための５ステップ

「恋愛をすると感情を爆発させてしまう」
「問題のある人とばかり付き合ってしまう」
「恋人に依存するのをやめたい」

こうした「恋愛依存症」の沼にハマってしまってしまう方は少なくありません。

この記事では「恋愛依存症」からの抜け出し方を５つのステップに分け、詳しく解説しています。

この記事の内容を実践することで、恋愛面だけでなく人生面にもポジティブな影響が出るでしょう。

4.毒親の克服、自分らしい人生の歩き方

「毒親育ち」の方に向けて書いた記事です。毒親を克服するための根拠あるプロセス。克服に伴う心理的な変化。人生におけるメリット。これらを分かりやすく解説しました。

「自分の親は毒親だと思うけど自信がない…」
「毒親に育てられたけど、どうすれば良いのか分からない…」
「親に対する不安や恐怖感を取りのぞきたい」

こうした悩みを持つ方に是非読んで頂きたい内容になっています。