2024年後半戦スタート!
とは言っても年度(4月~3月)単位で動く社会人にとってはまだ第2四半期スタートなのですが。
コーチングを受け、これからやることを明確にしているのですが、やはり仕事とか部屋の片付けとかで上手くいきません。一切皆苦。人生思い通りにいかないのが常なのかもしれませんが、あまりうまくいかなすぎるのも、ね💦
むしろ、上手くいかないことを、今のままでいいということを望んでいるのかもしれませんが。
唐突ですが明日7月3日(水)は実家に帰ってきてから初の夜間ジム通いのため、帰りが遅くなるので、note夜間更新はお休みします。(今までサボってたくせに……
そして7月5日(金)は所用のため有給休暇をとっていますが、昼前には久々に東京に行こうかと思っています。行き先はいつもの東武スカイツリーライン曳舟駅から高木神社~東京スカイツリー~浅草寺。その後は不明。(アキバ?)
同行したい方は連絡くださると尻尾振って喜びます😊
そして今日はたくさんのはぴばメッセージありがとうございました❣ これからも精進して、より多くの方々に癒やしと安らぎを笑顔で贈り届けていきます❣ (できればそのうち声も)
【7月2日今日できたこと】
✨朝散歩・朝参拝 ◯
✨プランク30秒✕3 ( ) ✕
✨1時間以上の座学 ✕
✨1時間以上の耳学
(朝散歩時)Voicy /仏心ラジオ【仏教×心理学】
(車移動時)Audible/学びを結果に変えるアウトプット大全
✨読書30分以上() ✕
✨水分1,500ml以上摂取 (起床~日記を書くまで)
1,300ml
✨スクワット25回以上 (入浴時) ◯
*以下は一日を通してor日記を書いたあと寝る直前までの記録なので前日(7/1)分
✨8,000歩以上歩く
6,727歩
✨外郎売朗読 ✕
✨10分以上の瞑想 ✕
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