ピラティスを極める？

2024年8月8日 22:10

こんにちは。STUDIO RのKeikoです
多くのインストラクターの方々の活動を
見ているととても興味深いことに
気づいたので、その話をしてみましょう

まずは、インストラクターの方々は
エクササイズをちゃんとできるようになりたい！
それを第1目標にしている方が多いですね

そうすることで、人に教える場面で
感覚として身についていて
知識が入ると教えやすくなると考えることが
できるからだと思います

ただ難しいエクササイズもありますし、
自分の身体機能が間に合っていないことや
エクササイズの負荷、刺激、筋の発動、
筋の短縮や緊張、動作の順番等が
ズレることでできない場合など。原因は様々です

なのでたくさん練習することは大事ですね

極めるその1：エクササイズを「極めたい」派

できないものはできるようになるまで
チャレンジすることで「極める」

できない理由に対して、アドバイスを受ける
と思いますが、もし、
その返答が
「筋力をもっと使って、ちゃんと使って」
だったり、
「関節が硬いから、柔らかくして、伸ばして」
だったりする場合は、
それが、一番の問題ではない事もありますので
あまりショックを受けない様にしてください

極めるその2：バックグラウンドを活かしたい派

私のようにバックグラウンドを活かして
ティーチングしたいなと考える人もいます。
教えることが好きなんです
エクササイズができるようになるには
色んなコツや要素が必要ですから
まずは、それをきちんと見つけたい

そうすることで、筋肉をもっと使うのか
関節を柔らかくするのかを判断して、
アドバイスしたいのです

極めるその3：マーケティングでピラティスを広げたい派

ピラティスは身体にとって
とても良いエクササイズであり、
どんな方でも楽しむことができたり、
スポーツにいかせたり、
高齢になってもリハビリや予防にも
幅広く利用することができる

そうしたピラティスをメディアで広げて
多くの人に触れてもらおうと
マーケティングでピラティスを極める人！

経営に強い方がほとんどかと思いますが
最近の流行のおかげなのか
レンタルスペースやマシンが気軽に試せる場所や
パーソナルで仕事を始める方も増えました。

セミナーや勉強会など主催したり、
インストラクターのためのコミュニティなどを
開設している方などこれからこの分野も
かなり強みとなると思います

今回のテーマ「ピラティスを極める」
皆さんは、どんな方向で進んでいますか。

ピラティスを通して何をするかによって
その手法がそれぞれあって、
どれも同じ方向に進んではいません

初期のピラティスが入ってきた頃とは
大きく市場が変化してます
インストラクターの方も、これから学ぶ方も
色んな「極め方」で個性をもって
ピラティスが長く愛されるといいなと感じます