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Happy SLOW Life

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幸せな人生を歩むための大切な考え方を発信しています。
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#自分

表情が豊かになるコツ

本音プロデューサーの小暮貴恵です♪ いつもお読み頂いてありがとうございます。 “表情豊かになりたい”と頂いたご相談ですが、 その秘訣は感情です。 感情は表情と連動しています。 どんなポーカーフェイスでも微妙な筋肉の動きや黒目の振動は違う笑 醸し出している雰囲気も踏めて“表情”です。 顔だけはなく、仕草や声、目線や姿勢、すべてが表情となっています。 いわゆるノンバーバルコミュニケーションなのですが、ここを磨きたいと思ったら感情を深いレベルで認識して、喜怒哀楽を表現で

できない人はいないです。

できていません じゃなくて やっていません じゃないかなぁ。 できない人はいないから 誰だってやればできるから できるまでやり続けたらいい。 やるまでに何かが引っかかってて そこがつまづいているから苦しいのだと思う。 つまり 本心がよく分からない 感情に流されているから 動けないループになるんだよね。 できてないと自分を責める前に 自分にしてあげられることをやってみよう。 体験セッション募集中 なりたいのは本音がいえる“私” 言いたい言葉を飲み込んで やりたいことを

やる気と自信はフィクション

本音プロデューサーの小暮貴恵です。 クライアントさんとの朝活セッションでの気づきです。 やる気とか自信とかってあったほうがいいのかもしれないけど あると思って創り出していると、 都合悪いときに「ない」という言い訳になってしまうよね。 自信とやる気はそもそも概念自体を越えて、 あるとかないとかじゃなくて、 自分が何を果たすためにこの仕事をしているのか? 常に大切にしていけたら現実の変化のスピードが変わる。 自信という言葉ややる気という言葉に 左右されない人生になってい