HSS/HSP予定があると

予定がある日は、必ず朝いつもより早く目が覚める。今日は2時間も早く。
意識を自分に向けるもダメだった。寝れない。
話すことや家を出るまでの段取りが頭の中を駆けめぐり寝れない。
初めてやることじゃないし、考えなくても絶対できることなのに。

日中、「あれ？今日は大丈夫そうかも」となったけど、用事が終わって帰りの電車の中でやっぱりグッタリ…家に着くとさらにグッタリ。
「あの人嫌そうな顔してたな。」1人反省会も始まる。
いつものパターン。

明日はフリーな日。動いた次の日はフリーにしておく。これは学んだ。笑