朝は気持ちを整えるお茶からスタートしている。
どんなときも焦っていて冷静でないときというのは、ストレスや人の事が気になることもある多い。
習慣というのは無意識に変わってくるくらいがちょうどいい。意識していても、いつか嫌になってやめてしまう。
そう気づいたらそうなってる。