乾燥とちつケアの関係
（このnoteはポスパムが発行しているメルマガの一部を転載しています）
こんにちは、ポスパム（ @postpartum.yoga ）です。
アンバサダーにご応募いただいた皆様、ありがとうございました。
なんと100名以上の方に手を上げていただきました。お願いさせていただく方には個別にご連絡しますので、今しばらくお待ちください。
どうしてちつケアが必要なのか、色んな角度から考えてみましょう。
突然ですが、皆さん、目は潤っていますか？
ヒトは瞬きをすることにより涙の膜で瞳を守っています。パソコンを長時間見続けたりするとドライアイになり、目薬で水分や栄養分を補う方もいらっしゃるかもしれません。
目が乾燥したままだと辛いですよね。でもこれ、女性にとっては膣まわりでも同じことが起こっているのです。
自浄作用はありますが、特に出産等で酷使をした場合、回復には時間がかかります。目や皮膚と違い、乾燥の影響が目に見て分かりにくいこともあり、出産前は会陰マッサージ意識していたのに、出産後は育児に追われてケアから遠ざかっている方もいますよね（私もその1人）。
なかなかちつケアに踏み切れない、続かないという原因ひとつは、この「状態が見えない、分からない」ことも1つです。
大切な場所にも関わらず、臓器がSOSを出してくるのは、最後の最後。困りごとに気づいてからということがよくあります。
自分の身体の状態が自分で分からないことを防ぐ。
自分の身体のことを知る習慣をつくる。
まず膣まわりを保湿し、乾燥を防ごうと意識することから始める。いきなり身体の構造を知るのはハードルが高いですが、これならできそうです。
ソワンを手に取ってくださる方は、ソワンではじめてちつケアを知ったという方が多いです。皆さん一緒に少しずつ、一歩ずつ、ちつケアを習慣化していきましょうね。
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