おとといより進化しました〜ランニング日記〜

ポジです。

つい、おととい走ったばかりですが、
今日も休みでしたので朝ランいたしました。

今日は広場の周りを走る周回コース。
ここは実は新緑が生い茂っていて
日陰もあり、かなり気に入っています。
走り終わったあと広場で空を見渡したり
写真を撮ったりするのも楽しいひと時です。

走ってみると良い感じでしたが、
後半はエネルギー補給しろとカラダが
要求してきました。

広場に行く余裕もなくコンビニに直行（笑）
一度コンビニ前で時計を止めました。

まあまあの走りでした。前回、おとといよりは
足も動いたし走れました。

コンビニで目についたと言うか、食べたくなったものを買いました。画像あげときます。

何か甘いモノばかり（笑）

この補給食たちを持って高速公園へ。
とりあえずベンチで休息しながら
パンと水分を入れて復路へ。

全然スピード出ませんでした。
速い女性ランナーに抜かれる始末。
日頃あまり気にしないのですが、
今日はなんだか
気にしてしまいました。
でも、まあ2周くらい周回してリズムを
つけて帰ることにしました。
街中でも、全然スピード出ずにそのままの
状況で家の近くまで。

前回よりは少しスピード速く、距離も長く
保って走りきりました。

今回は地元ですし、行き帰りも何か
安心感があり、走りもダイブ安定しておりました。

noteもこうやって、間をおかずに
書けてますし、前回の反省を生かすことが出来ました。

進化したということにしておきましょう（笑）