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ハゲマスノート

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断酒だけでは堅苦しくなりそうなので、私のオピニオン的なnoteを詰め込んでいきます。
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妻とたくさん"夫婦喧嘩"をしてきた私が、ようやくわかった2つのこと

妻とたくさん"夫婦喧嘩"をしてきた私が、ようやくわかった2つのこと

結婚して、まる14年のハゲマスターです。
年数の3倍の数ぐらいは、今まで妻と夫婦喧嘩をしてきているかもしれません。
もちろん、戦績は全敗ですが(ほっとけw)

けれど、そのたびに妻との繋がりは強固になってきていると確信しています(独りよがりではないはず)

妻と出会えたことでわたしの人生は劇的に変わりました。
それまでの「今さえ良ければいいんだ」というような刹那的ではなく、未来に希望を持てる生き方

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【脳科学②】自分の年収が低いからと、年収が高い人を羨ましがってる場合じゃねぇ

【脳科学②】自分の年収が低いからと、年収が高い人を羨ましがってる場合じゃねぇ

”自分って、もっと稼げるはず”と思っているあなたへどちらかと言えば、ハゲていないハゲマスターです。

脳科学の知識をおすそ分けする

"Do you know 脳科学?"

のコーナー、第2回目を贈ります。

どうぞ脳科学の知識を、あなたの生活に役立ててください。
今回は

年収を上げるために取り入れたい、”年収が高い人の考え方”◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

人間には元々、
「昨日の延長線上が一番安全

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40歳のわたしが、"他人の目を気にする"20代男性のあなたにどうしても伝えておきたい、たった1つの『これやっとけ!』

20代のあなた、わたしのnoteを見てくれてありがとう!

ウダウダ書くつもりはないので安心して。

あなたに得することだけサクッとシェアするよ。

ズバリ結論から。

他人の目を気にせず、日焼け止めを塗っとけ!これは、海水浴やプールに行った時の話ではない。春夏秋冬、年中無休で、これしかない。

どこの本にも書いてないだろうし、YouTubeでも誰も話してないだろう?
だから、わたしがこんなことを

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わたしは30日後に死ぬ

わたしは30日後に死ぬ

『死んだらどうなるのだろう?』

って思ったことはありませんか?

これはわたしの闘病記でも、余命宣言でもない。

幸せで充実している今だからこそ、こう考えて生きることが大事だということ。

"メメントモリ"
(Memento-Mori)という言葉がある。

そう、Mr.Childrenのヒット曲のおかげで知れわたった言葉だ。
意味は"死を想え"。

当時、高校生だったわたしはその意味について深く

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『水兵リーベ僕の船…』を覚えた"僕"はどこに行ったのか?

『水兵リーベ僕の船…』を覚えた"僕"はどこに行ったのか?

元素記号、覚えましたよね。

理科の授業でしたよね?
ん?科学だっけ?(笑)

語呂合わせって、なかなか覚えやすいと当時は感心したもので。

水素、ヘリウム、リー…リー、、、

なんだっけ??

あれ?

あれだけ反復して覚えたことなのに、ほとんど思い出せない。。

というか、卒業してから一度も使ってないし。

あれだけ先生が
「これは大事なことだから、必ず覚えておくように!」
って強調してたこと

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【脳科学】誰かにひどいことを言われて、傷ついてる場合じゃねぇ

【脳科学】誰かにひどいことを言われて、傷ついてる場合じゃねぇ

"傷つきやすい"あなたへどちらかと言えば、ハゲていないハゲマスターです。

脳科学の知識をおすそ分けする

"Do you know 脳科学?"

のコーナー、第一回目を贈ります。

どうぞ脳科学の知識を、あなたの生活に役立ててください。
今回は

あなたにひどいことを言ってくる相手への対応策、考え方◇◇◇◇◇◇◇◇◇

簡単に言うと、

脳ミソって言葉の主が誰だか区別がつかないんだ。

要するに

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『餃子の王将』って、こんなにも・・・な話

『餃子の王将』って、こんなにも・・・な話

餃子の王将。泣く子も黙る餃子界のトップ。

THE・餃子オブ餃子!!

そこに今夜、久しぶりに食べに行ったのだ。そこでわたしが

「卒業」を決心した話を書く。

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

一週間ほど前にも王将の餃子を食べる機会があって。

その時はテイクアウト。

まあ、店内で焼きたての餃子をハフハフ言いながら、肉汁こぼれそうに食べるのが餃子の正しい食べ方なのは知ってるさ(笑)

テイクアウトでも十

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アラフォーで断酒している私が『筋トレ』をする3つの理由

アラフォーで断酒している私が『筋トレ』をする3つの理由

アラフォーというか、40歳のハゲマスターです。

20年前はほぼ引きこもり。
10年前にタバコをやめ、本格的に筋トレにコミットします。

実は今まで

「趣味は?」

と聞かれれば

「筋トレ!」

と答えていたんだけど、特に自慢できる体じゃなかったんだ。

まぁ、ダイエットには成功したんで、それを維持できてる自信から
「どんなもんじゃい!」
という気持ちで答えていたわけで(笑)

内容は、気が向

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変えられない過去にこだわるんじゃない。変えられるものは「今」にある。

過去を振り返ることって、ありますよね。
良いこともあったし、嫌なこともあったはず。
なのに、嫌なことばかり思い出すのはなぜだろう?
「あの時こうしていたら…」と後悔がおさまらないのは、どうしてだろう?

過去は変えられない。わかっているけど、認めるのはとても難しい。

だけど、変えられない過去にこだわるより「今」に目をむけてみよう。

過去にずっとこだわっていれば、
「今」を充実させることもできず

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美輪明宏さんが語る「本当のアンチエイジング」。これであなたも「老い」とはサヨナラ

美輪明宏さんが語る「本当のアンチエイジング」。これであなたも「老い」とはサヨナラ

断酒してから、「学ぶことは素晴らしい」と感動しまくりのハゲマスターです。

今回は、美輪明宏さんが語る「年齢」について学ぶべきポイントがたくさんあったので、シェアしますね。

数字に振り回されないこと
40歳、50歳過ぎたら更年期障害が始まるだとか世の中の
"そうならねばならない錯覚"に振り回されないこと

年齢とは、ただの数字
「自分はいつまでも19歳、20歳だ」と思い込んでいれば人間の脳は、そ

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◆noteの更新をサボろうと、YouTubeで『B'z』のライブ映像を観たらチョー感動した話◆

◆noteの更新をサボろうと、YouTubeで『B'z』のライブ映像を観たらチョー感動した話◆

小学生の頃、B'zの3人目を目指していたハゲマスターです。

今回はわたしのプライベートゾーンにおもいっきり切り込んでいこうと思う。

大好きなB'zについて、かなり自己満のnoteを書くので、ついてこれるあなたはどこまでもよろしく(笑)

noteを書くモチベーションが上がらずに、息抜きという名のサボりでYouTubeで動画を観ていたときに
出会った思わぬ奇跡を勝手にシェアします。

長くなりそ

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二度とは戻れない 『いつの間にか』過ぎ去る日々

二度とは戻れない 『いつの間にか』過ぎ去る日々

今朝、学校に行く準備をしているわが子を見てふと思った。

いつの間にか全部、自分でできるようになったな

生後はもちろん、保育園の時だってあれもこれもやってあげてた。
服を着替えるのが自分でできなかったことが懐かしくも思う。

子どもを見てると「日々成長」という言葉を実感する。

とはいえまだ小学生のわが子。

親が手伝ってあげたり、注意をすることもある。ハミガキの仕上げをしている最中に寝そうにな

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【5分でわかる】”イラッ!”ときたら6秒待て【アンガーマネジメント】

【5分でわかる】”イラッ!”ときたら6秒待て【アンガーマネジメント】

かの徳川家康は言った。

怒りは敵と思え

怒りはあなたに何のプレゼントもくれない。
あなたが怒りをぶちまけることで、損をするだけということを知っていてほしい。

損はしたくないですよね?

なので、あなたが得をする話をするので最後まで読んでいってください。

◆◆◆◆◆◆◆◆◆

人間の思考には

・速い思考
・遅い思考

があって

速いのが"感情"
遅いのが"理性"

たとえば、誰かに嫌なこ

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"今の努力が無駄に終わるかも"と思ったとしても、心が折れない考え方

"今の努力が無駄に終わるかも"と思ったとしても、心が折れない考え方

ユニクロでさえも1勝9敗

このnoteは

【何をしてもうまくいかない】や

【いくら頑張っても、報われるのは一部の人だけだよな】

と思うあなたに読んでもらいたくて書きました。

5分もあれば読めると思うので、サクッと読んでいってください。

◆◆◆◆◆◆◆◆

『1勝9敗』

これは柳井 正(やない ただし)さんの有名な言葉。

柳井さんといえば、簡単に言うと

UNIQLO(ユニクロ)の社

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