冷え②

東洋医学における瘀血（おけつ）の話を、のんびり書いています。

３２

人の身体はどうやって熱を産生しているかと

いいますと、

おおまかに３つ。

・　肝臓の代謝によるもの

・　筋肉の運動によるもの

・　食事によるもの

まず、肝臓。

肝臓はたくさんの仕事をやってくれています。

２４時間働いてくれています。

（身体の臓器はすべてそうかな）

その仕事の１つに代謝があります。

とくに３大栄養素（糖質、脂質、タンパク質）が

消化管から一番小さくした状態でやってきます。

それを、身体の各臓器が必要とする形に変えたり、

エネルギーを作り出したり、エネルギーを貯蔵したりします。

また、アルコールなどの分解もありますね。

その代謝が行われると同時に熱が産生されるんです。

筋肉の場合ですが、

筋肉が収縮するには、エネルギーが必要なんです。

そのエネルギーは先ほどの肝臓から代謝されたものが

元となりますが、そのエネルギーによって、

筋肉の収縮が行われるとまた代謝が起こり、

そこで熱が発生します。

人間にとって体温の維持はもちろん

とても重要ですから、

良くできていますよね。

次回は食事

では。

※　部屋の湿度を５０～６０％以上にするとウィルスが

　　下に落ちてきますよ。