休むことへの罪悪感を解放した

仕事に大きな不満があるわけでなくても、ちょっと仕事と距離をおいてリフレッシュしたい、休みたい、と思う時がある。たいてい「休みたいな」の願望でおわってしまう。休むと他の人に迷惑かけてしまうと思うから。 休みたい、悪くて休めない、でも休みたい、でも言い出せない・・・そんな感情を繰り返して週末に突入していったん落ち着く。 なぜ休むことに罪悪感のようなものを持ってしまうのか。休むことはよくないことだという教育をうけてきたからだ。 小学校では、無遅刻無欠席の生徒が表彰され、先生から