第11回　「かけっこ」と「持久走」

今回は、子どもの運動についてお話ししたいと思います。
よく聞かれる質問の中に

子どもの時にどんな運動をしたらいいですか？短距離が得意な子、長距離が得意な子と様々いると思いますが、結論から言うと

かけっこ「短距離」

なぜかというと、それには成長曲線というのは関係しています。

多くの研究結果から明らかになっていますが、脳や筋肉、心肺系というのは世代によって発達時期が違います。
動作の習得や神経