答えてみたよ【コーチングってなに?】
ワークショップに来てくれた方や、「こんな活動してるんです!」とお話した方に
よく言われるのが、コーチングって何ですか? という質問です。
わたしも分からない!とお答えしたいところなのですが(笑)
それでは私の提供しているサービスが伝わらないので
私なりに考えいるコーチングについて今日はお話します。
《コーチングとは》
自分の中の「こたえ」を見つけること
だと思っています。コーチはクライアントさん(コーチングを受ける方)に、何かを教える訳ではないです。
これをしなさい!と命令もしません。
コーチ(わたし)の役割は
質問する
クライアントさんを応援する
ことです。
そして、クライアント(あなた)の役割は
新しい考えを広げる
行動に踏み出す
だと考えています。
コーチングの中で、コーチ(わたし)は沢山の質問をしていきます。
その時、どんな気持ちになった?
あなたが本当にやりたい事は何だろう?
クライアント(あなた)は質問に答えながら、自分の中にある「こたえ」を見つけに行きます。
コーチ(わたし)とクライアント(あなた)は
目標やゴールに向かって一緒にマラソンを走るようなイメージ を持ってもらうと分かりやすいかも知れません。
コンサルティングとの違いは、コーチ(わたし)が何かを教える訳ではありません。
○○をやってみるのはどうですか?
と提案することはあっても、押し付けることは絶対にないです。
決めるのは、あなた。行動するのも、あなた。
カウンセリングとの違いは、
「今のあなた」や「未来のあなた」に焦点を当てること。
過去を振り返って、過去に焦点を当てることはわたしのコーチングでは行いません。
「今のあなた」が何を行動するのか
「未来のあなた」がどんな気持ちなのか
そこに焦点を当てて、コーチングを進めていきます。
更にコーチングについて知りたい方はこちらの記事も読んでね。☟
https://note.mu/platina/m/m858d0e0cdb63
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