桶田弥里 pittoresque

ヨガなんて知らないしやったことはないけれど、体感や感覚的なことや、「もっとよりよく生きたい!」を大事にしている方に向けて、もっと自分や人間を知るためのツールとして陰ヨガをお伝えできればと思っております!HP→https://pittoresque.jp

陰ヨガがもたらすもの

よくクラスに来てくださっている方が口にするのは です 笑 どうなのでしょう。 私はずいぶ…

陰ヨガははじめての方にぴったりだけれど、難易度が低いわけではない

現在陰ヨガのレベル2の練習中なんです。 ​(インスタで読んでいただくことになりますが、ご…

頭の時代 身体の感覚

先日生徒さんが、 正座がふくらはぎのポンプを刺激するのにいい、と本で読みました、 と伝えて…

普通のことができるようになりたかった

陰ヨガを始めてからも少し他流派のヨガを練習していました。 すごい後屈やったり頭に足ひっか…

難易度について

陰ヨガのポーズってシンプルなので一見簡単に見えることが多いと感じます。 じゃあその難易度…

陰ヨガは(私にとっては)単なるリラクゼーションではない人間探究だ

と書くと誤解があるかな、、、 一応「私にとっては」と入れました。正確にね! 私にとっては…