【HERO食堂】パーソナルトレーナーHEROの簡単ボディメイク飯紹介

ありがとうございます!名古屋市のパーソナルトレーナー HERO(ヒロ)です! ”身近…

【HERO食堂】パーソナルトレーナーHEROの簡単ボディメイク飯紹介

ありがとうございます!名古屋市のパーソナルトレーナー HERO(ヒロ)です! ”身近な人たちを健康で幸せに” をテーマに発信していきます! 【noteの内容】簡単で美味しい、且つ健康的でダイエットになる食事レシピを紹介します! 美味しく食べて健康にボディメイク!💪🍙

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【主夫ごはん】パーソナルトレーナーで主夫もやってる旦那が疲れ果てて帰ってきたときに作る【タラ味噌雑炊】

こんにちは!パーソナルトレーナーのHERO(ヒロ)です! レシピをなかなか更新できてなかったので、先日の#主夫ごはんセミナーでリクエストのあった”たら味噌雑炊”の作り方をレクチャーします! 僕はこれを仕事が終わって、疲れ果てて帰ってきたときに良く作ります。 疲れたときに作るくらいなので、非常に簡単に作れるので、ぜひ試してみてください! 材料タラ(鱈) 2切れ 味噌(ダシ入り) 適量 好きな野菜  ※ここは本当に好きなやつでOK!海藻でも旨味が出て美味しいよ! ※今

    • 【簡単・痩せる・パスタ】鯖缶と冷凍きのこのトマトソースパスタのレシピ紹介

      こんにちは!パーソナルトレーナーのHERO(ヒロ)です! 本名は魚住大貴(うおずみ ひろたか)と言います! このnoteでは、読んだ人が健康で幸せになれるような、簡単で美味しい、且つ、健康的で、且つボディメイクにもなるようなレシピを紹介していきます! 読んでいただける皆様の支えがあって、こういった活動ができています! ありがとうございます! では、早速、レシピを紹介したいと思います! マジで簡単すぎるので、ぜひ試してほしい! 大切な人たちが健康で幸せでありますように

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