幸せになるための3つの方法「世界１幸せな男が教える」

皆さんこんにちは、世界１幸せな男パウリーノです。

日頃から幸せだと感じられない、自分は不幸だ。
こんな風に思っている人、意外と多いですよね。
今日は世界１幸せな僕が、
幸せになるために欠かせない3つの方法を紹介します。
この記事を読んで頂いて、実際に意識していただければ、誰でも幸せになれますので、是非最後まで読んでください。

幸せになるための3つの方法

僕が考える幸せになるための方法は以下の3つです

　　・幸せだと思うことのハードルを下げる

　　・自由な時間を増やす

　　・何かにチャレンジする

この３つが何よりも大切です。
１つずつ解説していきます。

幸せだと思うことのハードルを下げる

多くの人が幸せだと思うハードルが高すぎます。

大金持ちじゃなきゃ幸せじゃない。
やりたいことができていないから幸せじゃない。
このように他人と比べて自分はどうだと考えてしまい、
幸せでないと思いこんでしまう。

ですが、多くの方はすでに幸せです。
少なくとも誰かの憧れの暮らしをしています。
・朝飲むコーヒー
・友人と話している時間
・風が心地よい
など、小さいこと１つ１つに感動して、
幸せだなと思えるようにしてください。

最初は無理やり思い込んでください。
幸せだと思うハードルが下がると人生は幸せで溢れてきます。

自由な時間を増やす

自分の好きな時間、好きな事がない人は、
好きなことを見つけるための時間を増やす事に集中してください。
頭を使って工夫をしてください。

１日のうちに好きなことをしている時間を増やすと
幸福度はどんどん上がっていきます。

逆に嫌いなことをする時間は
なるべく少なくしていく必要があります。
嫌なことを１０時間するのと、楽しいことを１０時間すること、
どちらの人生がより幸せですかね？
一目瞭然です。

ここを意識するだけで人生は激変します。

何かにチャレンジする

上の項目と少し似ています。
同じことをずっとやり続けていても
それが当たり前になってしまう。
お寿司が大好きでも毎日３食食べていたら、
お寿司のありがたみさえ人は感じなくなってしまうんです。
だったら、定期的にいろんなものを食べることで、
『やっぱりお寿司うまいわー』ってなる方が良いですよね。

ずっと同じ環境にいるとそれが当たり前になってしまうから、
いろんな事に挑戦することで
今の自分がどのくらい幸せかに気付ける。

いろんな事に挑戦することで、もう１つ良いことがある。
挑戦をしていると、今まであまり興味がなかったものに興味が出てくる。
新しいことに挑戦しているとどんどん自分の好きなものが増えていく。
好きな物の種類は多い方がいいよね。

まとめ

今回の３つを食べるのが好きな人で例えてみます。

こんなふうに実践できます。
自由な時間を増やして、いろいろなものを食べてください。
自分で料理に挑戦してください。
料理も好きになるかもしれないです。
そして白米うのうまさを、食べたときの幸せを忘れないでください。

幸せは人によって違う。
肝心なのはどれだけ自分が幸せだと思えるかです。
よく勝ち組、負け組と言う言葉を使うバカがいますが、
そんなもの存在しません。

強いていえば、自分のことを幸せだと思えば人生勝ちです。
世界で１番幸せだと思えるかどうかはあなた次第なんです。

是非この3つの方法を意識して、生活を送ってみてください。
あなたの人生はみるみるうちに変わってきますよ！

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