
Q.ペップトークとカウンセリング、どちらを選べばいい?(&お知らせ)
いきなりのお知らせですが、2025年から単発カウンセリングを終了いたします。
なので今後、当サービスのメニューは
・単発ペップトーク(45分)
一般価格 13,200円(税込)
22歳以下 6,600円(税込)
・カウンセリング回数券(60分×5回券)
一般価格 79,200円(税込)
22歳以下 39,600円(税込)
のみとなりました。(90分付きの回数券や10回券の販売は終了いたしました)
また、この価格は2025年1月時点での価格ですので、今後変更する場合もございます。お申し込みサイト上で都度、「現在の価格」をご確認くださいますようお願いいたします!
さて、なぜ急にメニューをがっつり削ったかというと、先日書いた2025年の目標にて「疑問を感じるものは徹底的に削ぎ落とす」と書いたからです。
そしてもうひとつ、「自分はペップトークとカウンセリング、どちらを選べばいいのか」と悩む方が時々いらっしゃるからです。
どっちか悩ませるくらいなら片方消せばいいんじゃない?
というシンプルな理由。
しかし今度は「単発ペップトークと複数回カウンセリング、どちらを選べばいいの?」という方も出てくるでしょう。
なので今回の記事では、どういう人がどっちのコースにおすすめなのか解説していきます。ご検討中の方は、「自分はどっちに当てはまるだろう?」と思いながら読んでいただければ幸いです。
◆ペップトークがおすすめなタイプ
基本的にペップトークの流れは
1.事前シートから見つけた「才能・魅力」を伝える
2.どのように問題解決していけばいいか助言を伝え、励ます
なので、
・自分の良い所がわからないので、まずはサクッと見つけてほしい
・ある程度自己解決してきてあと一歩なので、とどめにバシッと助言を聞きたい
という方におすすめです。
さらに、以下2つに当てはまるのであれば、もっとおすすめです。
●最近急に起きた悩みである
慢性化した悩みやパターン化している悩みではなく、今までそんな感じのことは一切なかったのに、ここ最近(1年以内)で急に起きた悩みの場合です。
たとえば、「今まで付き合った恋人は別に普通の人だったのに、最近急にメンタルヘルスがボロボロの人と付き合い始めて困っている」とかですね。
●お金の悩みがある
主にクリエイターさんに多いのですが、私から見ると「悩みの内容がカウンセリング向きだなあ」と感じるけど、お金がないのが怖くて“安いから”という理由でペップトークを選ぶ方が多々おられます。
お金がない、というのも大きく分けて2種類ありまして、
・本当に収入がない
・収入はあるのだが、自分のためにお金を使うのが怖い
ですね。
収入を得るための能力はあるはずなのに、何らかの理由で自信をなくし、それができなくなっている人や、「自分のためにお金を使う」ができない——つまり、自分自身を大切にできなくなっている人は沢山います。
そんな方はまず、その部分をペップトークで相談して改善していった方がいいと私は考えます。特に「自分を大切に」ができない方は、一念発起してカウンセリングを受けても、学んだことを活かせなかったりするので……。
もっと深い悩みに切り込む前に、まずはお金の問題を解決していきませんか?
◆カウンセリングがおすすめなタイプ
私は「傾聴して共感する」よりも「分析して伝える」タイプのカウンセラーなので、カウンセリングでも才能・魅力や(求められれば)助言もお伝えするんですよね。
それが「どっち選べばいいんですか?」と迷わせてしまう所以だと思います(笑)。
けどペップトークに比べたら、圧倒的にカウンセリングの方が“聞く量”が多いんですよ。なので、以下のような方に特におすすめします。
・悩みに対する負の感情を大量に抱えている
悩みの深い人は「こんな悩み、誰にも言えない」と思っています。あるいは、「言ったけど軽くあしらわれてしまった」経験をお持ちの人もいます。
そういう人は、普段からおしゃべりであろうが無口であろうが関係なく、「ここは言ってもいい場所だ」と思えたらダーーッと喋っちゃうんです。
それをペップトークですると、時間を大幅にオーバーしちゃうんです。
困ります。私が(笑)。
なので今起きている問題について、怒り・不安・不満・悲しみなどなど負の感情がたくさん溜まっている人は、それをまず喋ってスッキリするためにカウンセリングを利用してほしいのです。
最近の私は「今から◯分測るので、その問題について思いつくことをバーッと言ってみてください」という時間を設けたりしています。
これ、なかなかいい効果が出ています。
あ、でも初回ならまだしも、毎回毎回愚痴ばっかり喋ってスッキリして何にも解決する気がない人はお断りなので、そこんとこはよろしくお願いします。理由は下記で。
こんなことばかり言っているから、「厳しそう」とか言われるんでしょうね(笑)。「実際受けたら思ったより厳しくなかった」ともよく言われるので、ご安心くださいませ。
・悩みが慢性化、パターン化している
慢性化というのは、ずっと死にたい気持ちが消えないとか、何をやっても自信が持てないとか、“悪い状態が延々と続いている気がする”状態を指します。
一方、パターン化というのは、「よく考えたらこの悩み、毎回同じルートで起こってるな」という状態です。
たとえば、いつも自分を傷つける人ばかりと付き合っている、いつも同じ流れで仕事や恋愛や創作活動がダメになる、家でも学校でも職場でも必ず年上の異性とトラブルが起きる、新しい仕事に就く度に体調不良になる、等々……ですね。
単発カウンセリングを受けた人が何年かぶりに来られる時、よく言われる言葉があります。「前の自分と何も変わっていない気がする」です。
なぜ何も変わっていない気がするかというと、“忘れるから”なんですよね。
※詳しくは以前こちらの記事で書きました↓
せっかくお金を払ってカウンセリングを受けて気づきを得ても、忘れてリセットされちゃうのって、お金の無駄にならないかなあ……それでいいのかなあ……とずっと思っておりました。
だから単発カウンセリングをやめたんです。
私も虚しくなるし、相談者さんの損にもなるから。
「楽しいことだけする、そうでないことは削ぎ落とす」が2025年の私です。
◆どっちか分かんなかったらとりあえずペップトークへ
そもそも「自分で決められない」「決めるのが怖い」「強い人に決めてほしい」「正しい選択だけを選びたい」という思いで苦しんでいる人が世の中にはいっぱいいます。
なのでこの記事を読んでも「やっぱりどっちを選んでいいかわからない!」と思った方は、とりあえずペップトークを申し込んでみてくださいね。
「何で自分はそんなに決められない人間になっちまったんだ、自分で決める自信をなくしちまったんだ!?」って所をまずは掘り下げちゃいましょう。
私も以前は「自分で決められない、選べない」でまごまごしていましたし、正直いまもそういう所は端々で出てきますが、前より圧倒的に自分の道を自分で決められるようになってきました。
人の意見や顔色を逐一伺い、この道で正しいのか間違っていないかとビクビクしながら生きるより、そのほうが圧倒的に楽ですよ。
◆メンバーシップ加入でお得にペップトーク&カウンセリングが受けられます
特典説明記事にありますように、メンバーシップのスタンダードプラン・プロプランのみ継続特典で「カウンセリングサービス10,000円割引」ができます。↓
もちろんペップトークにもご利用いただけます。
あとさっき上の記事に追記したのですが、もし22歳以下の方が継続特典を使って6,600円のペップトークを申し込んだとしても、無料になるだけです。
おつりは出ませんのでご了承ください。
(まるまる10,000円割引を使いたい場合は回数券を申し込んでね)
継続特典で割引が受けられるのは、スタンダードかプロプランのみです。
プチプランの方には割引特典はありません。
大事なことなのでデッカい字で書きました。お気をつけくださいね。
そして最後に、次回のカウンセリング実施日が決まりました!
ていうかカウンセリングは回数券のみになり、回数券はもともと常時受付しているので、「ペップトークだけが限定受付になった」ってことですね!
次の単発ペップトーク実施日は以下の通りです。
いずれの日も、午前10時〜19時(最終開始時刻は18時)までです。
・2月5日(水)
・2月6日(木)
・2月7日(金)
・2月8日(土)
<※2月9日(日)は休み>
・2月10日(月)
・2月11日(火・祝)
ご予約受付期間は1月23日(木)20時〜30日(木)23:59までです。
下記サイトのメールフォームからお申し込みくださいね。
↓
では本日はこの辺りで。
ごきげんよう、さようなら。
◆お知らせ◆
◎メンバーシップ会員募集中!
メンバーシップ「くるおも心理学会」では、毎月更新される心理学系の有料記事が読み放題になります(プランによって読み放題の範囲は変わります)。
詳細・特典はこちらから↓
◎私の出した心理本(出版社&自己出版)
株式会社Gakkenより刊行された初心者向け心理学本。
紙・電子版共に下記のリンクからご購入いただけます↓
●エッセイ漫画「おじさんとねんちゃん。」
●「マンガでわかる!なぜあの人はキレ散らかすのか」
私がまだ精神疾患治ってない頃のエッセイ漫画や、心理カウンセラーになってからの経験を元にした心理漫画を自己出版しています。
下記リンクよりご購入いただけます(他の本もあるよ)▼
https://www.melonbooks.co.jp/circle/index.php?circle_id=108943
上記リンクで売り切れの場合は下記リンクからどうぞ▼
自己出版の電子書籍版はこちらからご購入いただけます▼
Kindle Unlimited会員のかたは、私の電子本が全て無料で読めます!
→Kindle Unlimited無料体験・登録はこちらから
いいなと思ったら応援しよう!
