服部 健太 2023年6月4日 20:44 強い台風が来ましたが、翌日にはすぐ晴れましたね。天候の変化で体調にも影響しそうですが、実際高気圧のほうが血液の循環が良くなるみたいです。逆に低気圧時は循環が悪くなるので、有酸素運動をするのがおすすめみたいですね。天候に合わせたトレーニングをしてみるのも変化があっておすすめです。 #筋トレ #有酸素運動 #天候 #服部健太 2 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート