強い台風が来ましたが、翌日にはすぐ晴れましたね。天候の変化で体調にも影響しそうですが、実際高気圧のほうが血液の循環が良くなるみたいです。逆に低気圧時は循環が悪くなるので、有酸素運動をするのがおすすめみたいですね。天候に合わせたトレーニングをしてみるのも変化があっておすすめです。

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