これは学び！でも、感情は置き去りにしない方がやさしい気がするのだ

何か嫌なことがあったとき。
ストレスがかかったとき。

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これは学びだよね

そんな苦難がくるって
これから、いいこと起こるね！

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と、
言われることがある。

その考え方はわかるけど、
感情は無視しちゃだめだなぁと思うのだ。

落ち込むのはだめ？
ネガティヴはだめ？

そんなことはないんだよ。
ネガティブでいい。
落ち込んでいい。

その落ちたところから、
ふわっと上がってくるまでの時間を
少しでも短くして

ネガティブを
フォルダわけすればいいだけだなぁ。
と、
わたしは思うのだ。

こんなことって、ありがちだと思うの。

あんなこと言われて悲しいなぁ。
でも、学びって言われたし、
【これは学び！】って、唱え続けなきゃ！！
と、
自己洗脳していく。

落ち込みすぎないようにする手段としては
ありだよなぁと思うけど、
悲しいなぁと言う感情を持った自分を
蔑ろにしてしまう気がするのだ。

悲しかった自分を知らないふりして、
見て見ぬふりすると、
部屋のすみっこに
ほこりのように溜まってしまう気がするのだ。

怒りも、裏側は悲しみ。
悲しみは、やっぱり無視したら、
自分の感情が
希薄になっていく気がしてしまうのだ。

だから、
心の底から
【これは学びだったなぁ】
と
思えるまで、
わたしは感情を味わいたいなぁと思うのだ。

補足があったので、
5分だけ
このnoteの内容について話してます。

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