【バストアップ】②.おもち

元々は筋肥大目的で食べ始めたお餅

実はバストアップ効果があると知り

折角そういうボディメイクの期間にあるので

胸も育ててしまおうという考えから

バストアップを意識するようになりました

お餅は授乳期に食べると乳腺が詰まって

乳腺炎になりやすくなるというのは

自身の授乳期の頃に学びました

胸に影響する食材ということを

覚えてたことから調べたところ

お餅は高カロリーで乳腺を発達させる

効果があるそうです

わたしは今年の頭から今日まで

お米をやめてお餅を朝夜1食に

切り餅を3〜4個、ハチミツをつけて食べてます

4個となると、ご飯お茶碗2杯分のカロリー

成分がもち米なので安全にカロリー摂取ができます

そうです、胸に脂肪をつけるというのは

太ることをしないと付きません

ただ、その脂肪分をいかに胸に付けるかが

最重要かつ、無駄な部分に脂肪を付けないことも

やらないといけません

なので運動は不可欠です

次の記事では、お餅で発達させた乳腺に

脂肪を付けやすくする成分をお話しします