中年で80キロ近いオレ（2023年11月時点）。今回こそは奮起して60キロ台（69キロでいい!）を目指す。
毎日のカロリー制限、レコーティングダイエット、食べるもののカロリーが…
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2024年1月の記事一覧
2024年の仕事初め。社会人２２年目のモットーは専らダイエットｗ
本日は１月５日金曜日。
うちの会社は今日から仕事初め。
あけましておめでとうございます&今年も健康でご多幸な１年でありますように。
年末年始も営業してくれてたお店や、物流を支えるドライバーさん、年賀状を配ってくれるポストマンに心から感謝。
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※能登を中心とした震災にあわれた方、その地域でご不便や、お亡くなりになられた方へ哀悼いたします。さらなる余震や被害拡大、天候悪化などが内容ただただ祈る
【一日一善】1月2日は献血400ml。ちなみに日本赤十字WEBにて献血はダイエットにはならないと回答ｗ
年明け一発目の一日一善は献血。
1月2日から献血移動車で運営してる日赤のスタッフのみなさんにお勤めご苦労さんの感謝しかないで。
たまたまショッピングモールに初売り買いに来たら献血カーを見つけたから、400ml献血で社会貢献だ。
寒い中でもヒーターやホッカイロで暖を取らせてくれて、飲み物もいっぱいくれて、至れり尽くせり。
オレの血が誰かの役に立つ、唯一の社会貢献。
妻を買い物にいってもらってあ