モチベーションの維持

こんばんは(*^-^) ORANGEです。
今年の会社の健康診断が、5月の終わりに予約してあったんですが。

予約先から、
『健康保険組合の判断で、5月末までは、コロナの影響で、健康診断は、キャンセルになりました。改めて、予約を取り直してください。』

と、連絡があり。

そうか～

それも、健康保険組合の判断なんだ～

確かに、病院で、感染したりしたら大変ですもんね。

こうなると、オリンピックが延期になった、アスリートみたい。

一抹の不安もあったのは確かなんで、少し安心しました。

ジムで、トレーニングを初めてから、最初の健康診断が、去年だったのですが。

おととしより、ＢＭＩの数値が標準になり。
血液検査でも、コレステロールの値が、良くなってた。

運動の力って凄いなー

と感じ。

今年は、去年より、良い結果が出るように、頑張るぞ‼️

という目標で、トレーニングしてきました。

緊急事態宣言で、ジムが休みになり、自宅でトレーニングしてきましたが、最近は、ジムで、頑張っていた頃より、モチベーションが下がってきていたのでした。

会社まで、歩く回数戻って減り。

会社に行っても、エレベーターに乗っちゃうし。

２日に一回、飲んじゃってるし。

ご飯の代わりに甘いもの食べちゃって。

たんぱく質もあんまり採ってないな～

コロナで、変わってしまった生活スタイルで、これでいいのかな～って思っていました。

しかしこれは、

ピンチをチャンスに変えれる❗

まだ、まだ、モチベーション上げて、いろんな事ができるじゃないか。

来月になれば、ジムも再開するかもしれないし。

東京オリンピックが延期になったアスリートと同じように、モチベーションを維持して、引き続き頑張らなきゃって思いました。

今日の表紙は、買い物ついでに(笑)、富士山の近くに行ってきたので、富士山の画像です。

やっぱり富士山は、いいよね🧡

癒されるね💕