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『エネルギー体操』（中級編）

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畑中邦弘
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友人が奈良散歩に誘ってくれました。

『エネルギー体操』の成果による予定

　今回で2回目になるのですが、今朝突然、奈良に行かないかと友人の誘いの電話がありました。ある予定が有ったので、そのために時間が確保されていたのですが、それがキャンセルになったので、すぐ、OKです。
　いつもの『エネルギー体操』の成果ですので、
「ああ、このための予定とそのキャンセルがあったのだ」と悟り、OKしたのです。
　近くまで迎えに来てくれて、そこから関電

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ノートパソコンが主力に

　暑さ対策で図書館で利用しようとしていた中古ノートパソコンが熱い間は机の片隅の放置されていて、涼しくなった今、ようやく、使用されようとしています。

Windows11で進みます

　Windows11の本を図書館で借りてきました。新しいことを覚えるのが面倒くさいからと、Windows10の入った中古ノートパソコンを買ったのですが、来年でWindows10の対応は終了すると知って、Windows1

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疲れない忍者の呼吸法

疲れない忍者の呼吸法

『エネルギー体操』で使っている「瞬吐（しゅんと）呼吸」（私の命名）というのがあります。忍者が長距離を歩く時に用いる呼吸法で、「はぁーは（吐く）、ふっふ（吸う）」の呼吸を繰り返します。

久しぶりの山登りです

　今朝、久しぶり（半年？）に柏原市の大県神社（ぬで彦ぬで姫神社）の上の山に登りました。登り口に降りてきた高校生の2人に2日続けての雨で、
「足元はぐちゃぐちゃじゃなか

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『エネルギー体操』のなで方

『エネルギー体操』のなで方

今日は一気に最も基本に戻ってみましょう。「撫（な）で方」です。
１．　撫でる手の力を抜くこと。
２．　撫でられる方を動かすこと。
３．　軽く触れる程度にすること。

＜撫でる手の力を抜くこと＞

　手のエネルギーを修復エネルギーに最大限に発揮するには、他のエネルギーとして使わないことです。そのために、緊張することや、動かすことにエネルギーを使わないようにします。

＜

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