2023年9月の記事一覧
エネルギー体操『中級編』「しこ体操」を紹介します
椅子を利用する方法
1. 高さ28cm位の背の低い椅子を用意していただけますか。
2. しこを踏む格好をして座ります。
3. 上体を真っすぐしたまま、立ち上がります。
4. そのまま、ゆっくりと座るような感じで下へ下ろして行きます。
5. 出来れば、お尻が椅子に付く寸前まで下ろし、15カウント（15秒）数えます。
『エネルギー体操』として行う方法
踵の間を50cmほど開けてつま先
夏バテ対策に、ツボを押してみました
基本のツボを押してみました。
内科、耳鼻咽喉科で十分な成果が出ない部分は、ツボ押しで処置しようと、基本のツボを押してみました。
百会（ひゃくえ）
頭のてっぺんにあります。身体全体の総合的バランスを調整しているツボです。
段中（だんちゅう）
左右の乳頭を結んだ中央です。心臓、肺、胸全体、脇腹、乳房、喉など調整します。
内関（ないかん）
手首の内側、手首の筋より指2本肘よりにあります。
”もやもやする力”のススメと『エネルギー体操』
前回の歌に続いて、NHKの番組で、また『エネルギー体操』だと思われる内容に出会いました。
「ネガティブ・ケイパビリティ」＝すぐに答えを出さず、”迷ったり、悩んだりする力”こそ大切だ、という考え方です。
『エネルギー体操』では、常に理解出来ないことも受け入れる姿勢を持っています。「必ずいい結果が待っている」と思えるからです。いまの頭で理解出来ないことも、どんな感じに発展、進行していくのかな
歌と『エネルギー体操』
松任谷由実「やさしさに包まれたなら」
作詞：荒井由実
作曲：荒井由実
小さい頃は神さまがいて
不思議に夢をかなえてくれた
やさしい気持で目覚めた朝は
おとなになっても 奇蹟はおこるよ
カーテンを開いて 静かな木洩れ陽の
やさしさに包まれたなら きっと
目にうつる全てのことは メッセージ
小さい頃は神さまがいて
毎日愛を届けてくれた
心の奥にしまい忘れた
大切な箱 ひらくときは今
雨上
ノートパソコンが今日届きました。
購入に運んだ経緯
ノートパソコンが今日届きました。先日、youtubeでの検索中に、たまたま中古ノートパソコンのBeStockの宣伝が出ました。私が買いたいと思っていた品物です。
私は、検索内容を見る前に、先に、この購入の作業を始めました。この品物を買えということだと感じたからです。
PayPayでのトラブル
PayPayでの支払い作業がうまくいきません。
BeStockの担当者に聞