知っておきたい！終活で必ずやるべき5つのこと ～後悔しないための準備を始めよう～

「終活」という言葉はよく聞くけれど、具体的に何をすればいいのか分からない…そんな方も多いのではないでしょうか？
この記事では、終活で必ずやるべき5つのことを、分かりやすく解説します。
これらの準備をしておくことで、自分自身も、そして残された家族も、安心して未来を迎えられます。

1. エンディングノートを書く

エンディングノートは、自分の人生の記録であり、大切な人へのメッセージです。

• 自分史: 生い立ち、家族、仕事、趣味、旅行など、自分の人生を振り返りましょう。

• 家族へのメッセージ: 感謝の気持ち、伝えたいこと、残したい言葉を書き記しましょう。

• 葬儀・お墓の希望: 葬儀の形式、参列者、お墓の種類など、希望があれば具体的に書きましょう。

• 財産・保険の情報: 預貯金、不動産、保険などの情報を整理し、書き記しましょう。

• 医療・介護の希望: 延命治療の希望、介護施設の希望など、自分の考えを書き記しましょう。

• デジタル遺品: パソコンやスマホのパスワード、SNSアカウントの情報などを書き記しましょう。

エンディングノートは、市販のものを使っても、自分でノートを用意しても構いません。 大切なのは、自分の気持ちや希望を正直に書き記すことです。

2. 遺言書を作成する

遺言書は、自分の財産を誰にどのように分けたいかを明確にするための法的な書類です。

• 法定相続人以外の人に財産を残したい場合

• 相続争いを防ぎたい場合

• 特定の財産を特定の人に渡したい場合

• 相続税対策をしたい場合

など、さまざまな目的で作成されます。
遺言書には、自筆証書遺言、公正証書遺言、秘密証書遺言の3種類があります。 それぞれのメリット・デメリットを理解し、自分に合った方法を選びましょう。
遺言書の作成は、専門家（弁護士や司法書士など）に相談することをおすすめします。

3. 財産・持ち物を整理する

財産や持ち物を整理することは、自分にとっても、残された家族にとっても、大切なことです。

• 不要なものを処分する: 使わないもの、思い出の品々などを整理し、処分しましょう。

• 大切なものを整理する: 写真、手紙、思い出の品など、大切なものは誰に譲るか、どのように保管するかを決めましょう。

• 財産を整理する: 預貯金、不動産、株券などの情報を整理し、一覧表を作成しましょう。

• デジタル遺品を整理する: パソコンやスマホ内のデータ、SNSアカウントなどを整理しましょう。

財産や持ち物を整理することで、

• 相続手続きがスムーズになる

• 家族が困らない

• 自分の気持ちを整理できる

といったメリットがあります。

4. 医療・介護の希望を伝える

延命治療の希望、介護施設の希望など、医療や介護に関する自分の考えを、家族や親しい人に伝えておきましょう。

• ACP（アドバンス・ケア・プランニング）:

  • 自分の将来の医療や介護について、事前に考え、話し合うプロセスです。

  • 医療・介護の専門家や家族と一緒に、自分の価値観や希望に合ったプランを検討できます。

• 尊厳死宣言:

  • 回復の見込みがない病気や怪我で、死が避けられない状態になったときに、延命治療を望まないという意思表示です。

  • 尊厳死宣言書を作成し、家族や医療関係者に伝えておくことで、自分の意思を尊重してもらえます。

5. 葬儀やお墓について考える

葬儀やお墓は、故人を偲び、思い出を語り継ぐための大切な場所です。 自分の希望があれば、家族や親しい人に伝えておきましょう。

• 葬儀の形式: 一般葬、家族葬、直葬など、どのような形式を希望するか

• 葬儀の場所: 自宅、斎場、寺院など、どこで葬儀を行いたいか

• お墓の種類: 一般的な墓地、納骨堂、樹木葬、散骨など、どのようなお墓を希望するか

• 費用: 葬儀費用、お墓の費用など、予算はどのくらいか

これらの情報を事前に伝えておくことで、残された家族がスムーズに準備を進められます。

まとめ

終活は、自分の人生を振り返り、これからの人生をより豊かにするための大切なプロセスです。 必ずやるべき5つのことを参考に、早めから準備を進めましょう。
あなたの終活が、あなた自身とあなたの大切な人のためになることを願っています。