2020年にやりたいこと
言語化すると思考が整理されると聞くので言葉にして書き出してみる。今回は2020年にやりたいこと。
2020年1月14日現在の人生のテーマ
心穏やかで楽しい毎日を過ごすこと
これを実行するために今年やりたいこと
1、筋トレを毎日やること
せっかく筋トレするなら目標を立てる。
BP130kg(現在105kg)
SQ170kg(現在150kg)
DL170kg(現在記録なし
2、毎日湯船に浸かること
3、5:30起床22:00就寝を習慣化すること
4、成績1番になること
奥津社