0-169　今日の睡眠

連休中はかなり休めた、そのうえ部屋もだいぶ片付いた
あとは音対策なのだろうけど・・・
その前に一人暮らし開始し、食事の量を調整するのに手間取っていた印象も強い
何せ一人分作りすぎても食べていて、それで食べすぎでネムイ
そして夜中に目が覚めるということもあった
大分調整ができ始めたので、今週も頑張っていこうと思います。