夏は朝からシャワーを浴びたほうがいい
今年の夏は朝から暑い。9時にはもう30℃ある。
エアコンも朝から入れている。
エアコンを体に浴びると、何もしたくなくなる。
座ったまま。ゴロゴロしたまま。1日が終わる。
朝シャワーを浴びて、ストレッチして、筋トレして、カフェに行く。
そうすることで充実感あるし、思考整理とか捗る。
とてもいい。
1日をよくするためには朝からの選択が決める
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