【マガジンまとめ】健康的に痩せる！ダイエット知識大全

ダイエットマガジン👇
のまとめ記事です！

健康的に瘦せる！ダイエット知識大全｜おかな＠コーチング管理栄養士｜note

このマガジンでは、

食事、運動、睡眠など
健康的に瘦せるための知識をお届け。

300人以上のダイエットを
サポートしてきた管理栄養士による、
リバウンドなく痩せるノウハウです＾＾

ダイエットは短期的なイベントではない！

生活習慣を変えて、
一生維持できる体を作っていきましょう。

みなさんの中に

✅ 糖質をとったら太る
✅ １日３食も食べたら太る
✅ 夜は糖質を抜かないといけない

など、色々な情報に振り回されている
という方はいらっしゃいませんか？

その情報が間違っているのではなく、

今の自分に当てはまる情報なのか

がわかってないだけなのです。

このマガジンを継続して読むことで

色々な情報を、自分にどう当てはまていくか

がわかるようになります。

楽しくダイエットしていきましょう！

このマガジン内の
おすすめ記事をまとめていきます。

あなたに合った記事を選んで
学習してダイエットにお役立てください＾＾

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これからも、随時更新していきますので
どうぞよろしくお願いいたします！