#276 イライラモヤモヤ解消術「寝る」 2022.10.4(火)

最近のイライラ&モヤモヤを解消すべく、今の気持ちを紙に書いて整理整頓しようとしました。

寝る前に。

しかし、

「夜は考えるな！」

「とにかく寝ろ！」

と、過去に学んだことを思い出し、

書いている途中の紙とペンをそのままに、

ダッシュするように布団に入ってみました。

眠れないのでは！？の不安がウソのように、

目をつぶると数分で、意識は遥か彼方へ。

そして朝。アラームが鳴る前の5:05です。

おはようございます。

んん？？

意外と頭がスッキリ、そして気持ちもスッキリ。

いいかもしれません！！

プチのうちの、イラモヤなら、

寝ているうちに、勝手に誰かが持って行きます。

おすすめでーーーす！！

最後まで読んで頂き、ありがとうございます！！

うちの職場は月初めが忙しくバタバタします。

皆さんは週の初めから疲れていませんか？

しっかり食べて、ちゃんと寝て、

自分を最優先で大切にして下さい！！

今日も無理し過ぎに注意しながら、

頑張って行きましょう！！！