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【自殺予防】 こころの悩み 相談窓口リスト


◆こころの健康相談統一ダイヤル


電話をかけた所在地の都道府県・政令指定都市が実施している「こころの健康電話相談」等の公的な相談機関に接続します。

★☆ 電話番号→ 0570-064-556 ☆★
(おこなおう まもろうよ こころ)

相談対応の曜日・時間は都道府県によって異なります。
※050で始まるIP電話やLINE Outからは接続できませんので、各都道府県・政令指定都市の窓口(IP電話対応)の電話番号におかけください。
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/hukushi_kaigo/seikatsuhogo/jisatsu/kokoro_dial.html//


◆よりそいホットライン(一般社団法人 社会的包摂サポートセンター)


ガイダンスで専門的な対応も選べます(外国語含む)。

★☆ 電話番号 → 0120-279-338 ☆★
つなぐ ささえる(フリーダイヤル・無料)

★岩手県・宮城県・福島県から 0120-279-226 ★
つなぐ つつむ(フリーダイヤル・無料)

実施日時 24時間対応
よりそいホットライン(一般社団法人 社会的包摂サポートセンター)
※050で始まるIP電話やLINE Outからは★050-3655-0279(24時間対応)★におかけ下さい。

ホームページ よりそいホットライン(一般社団法人 社会的包摂サポートセンター)
http://www.since2011.net/yorisoi/


◆いのちの電話(一般社団法人 日本いのちの電話連盟)


各地の窓口は全国いのちの電話一覧からご覧になれます。

★☆ 電話番号→ 0570-783-556(ナビダイヤル) ☆★
○午前10時から午後10時まで、ナビダイヤル受付センターに順次おつなぎします。

※IP電話(アプリケーション間の無料通話を除く)からは
★03-6634-2556(通話料有料)★におかけ下さい。

★☆0120-783-556(フリーダイヤル・無料)☆★
○毎日 16時から21時まで
○毎月10日 午前8時から翌日午前8時まで

※IP電話(アプリケーション間の無料通話を除く)からは
★03-6634-7830(通話料有料)★ におかけ下さい。

ホームページ いのちの電話(一般社団法人 日本いのちの電話連盟) 
https://www.inochinodenwa.org/


◆チャイルドライン(特定非営利活動法人(NPO法人) チャイルドライン支援センター)


チャイルドラインは18歳までの子どもがかける電話です。

★☆ 電話番号→ 0120-99-7777 ☆★
(フリーダイヤル・無料 携帯・PHSからかけられます)
※フリーダイヤルのため、IPでんわからは接続できません。

実施日時 毎日ごご4時からごご9時
ホームページ チャイルドライン(特定非営利活動法人(NPO法人) チャイルドライン支援センター)
https://childline.or.jp/index.html


◆子供(こども)のSOSの相談窓口(そうだんまどぐち)(文部科学省)


24時間子供SOSダイヤル、少年相談窓口等の情報があります。

★☆ 電話番号→ 0120-0-78310 ☆★
なやみ言(い)おう(フリーダイヤル・無料)

※フリーダイヤルのため、IP電話からは接続できません。

ホームページ 子供(こども)のSOSの相談窓口(そうだんまどぐち)(文部科学省)
https://www.mext.go.jp/a_menu/shotou/seitoshidou/06112210.htm

◆子どもの人権110番(法務省)


法務局・地方法務局の職員、または人権擁護委員が、皆さんのお話を聞いて、どうしたらいいか一緒に考えます。
相談は無料、相談内容の秘密は守ります。

★☆ 電話番号→ 0120-007-110 ☆★
(フリーダイヤル・無料)

IP電話の場合は、各局電話番号一覧の電話番号からおかけ下さい。
http://www.moj.go.jp/JINKEN/jinken112-1.html

実施日時 平日午前8時30分から午後5時15分まで
ホームページ 子どもの人権110番(法務省)
http://www.moj.go.jp/JINKEN/jinken112.html

◆特定非営利活動法人 自殺対策支援センターライフリンク

★☆ LINE 「生きづらびっと」友だち追加 https://line.me/R/ti/p/%40eds9972b
ID検索@yorisoi-chat(生きづらびっと)
★☆チャット よりそいチャット https://yorisoi-chat.jp/

相談時間 月曜日・火曜日・木曜日・金曜日・日曜日 17時から22時30分(22時まで受付)
水曜日 11時から16時30分(16時まで受付)

Twitter よりそいチャット公式アカウント https://twitter.com/yorisoichat

◆特定非営利活動法人 東京メンタルヘルス・スクエア

実施日時 2020年4月1日から2021年3月31日(通年)
相談時間
毎日 第1部 12時から16時(15時まで受付)
第2部17時から21時(20時まで受付)

毎月1回 最終土曜日から日曜日 
21時から6時(5時まで受付) 
7時から12時(11時まで受付)

★☆LINE 「こころのほっとチャット」友だち追加 https://line.me/R/ti/p/%40tch1397q
ID検索@kokorohotchat
★☆チャット こころのほっとチャット ウェブチャットのご案内 https://www.npo-tms.or.jp/public/kokoro_hotchat/

Twitter こころのほっとチャット公式アカウント https://twitter.com/kokorohotchat
Facebook こころのほっとチャット公式アカウント https://www.facebook.com/kokorohotchat

ホームページ こころのほっとチャット ~SNSチャット相談~
https://www.npo-tms.or.jp/service/sns.html

◆10代20代の女性のためのLINE相談 特定非営利活動法人 BONDプロジェクト 

実施日時 2020年4月1日から2021年3月31日
相談時間 毎週 月曜日・水曜日・木曜日・金曜日・土曜日
第1部 14時から18時(17時30分まで受付) 
第2部 18時30分から22時30分(22時まで受付)

★☆LINE 「10代20代の女の子専用LINE」友だち追加 https://line.me/R/ti/p/%40ahl0608p
ID検索→@bondproject

◆18歳以下の子どものためのチャット相談


特定非営利活動法人 チャイルドライン支援センター
18歳以下の子どもが対象。

★☆チャットによるオンライン相談 https://childline.or.jp/chat

相談時間 毎週木曜日・金曜日・第3土曜日 16時から21時(チャット実施日カレンダー https://childline.or.jp/chat/calendar )

以上、厚生労働省HPを参考
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/hukushi_kaigo/seikatsuhogo/jisatsu/soudan_tel.html


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