明日からファスティング

人生初めてのファスティングをやります。
どうなるのか楽しみ。

先月頭の一人芝居まで減量に意識して取り組んでいたけど、ここ１ヶ月は結構ゆるく過ごしている。落とすのは時間かかるけど、戻るのは早いよねってことで、もう１度自分の身体の中を綺麗に循環させる時間をつくろう！

と思っていたタイミングで、我が母がファスティングを勧めてきた。そして同じタイミングで友達がファスティングを始めた情報を手に入れたので、これはいくしかない！と感じた。

しかもやる理由として、体重が落ちるのはもちろん、胃を休ませる、体の中を綺麗にするっていう意味が強いというのが良いなぁと思って行動に移りました。

昨日から食を細くしていって、明日からファスティングです。
友達に勧められた酵素ドリンクを買いました。

今日からじわじわ飲んでいるけど、かなり調子良い。
正直、もっと酵素ドリンクって美味しくないって思っていた。
全然うまい。笑

これはいけるかもしれないね。

１１月の公演の台本執筆真っ最中で、集中力が持つかだけが心配です。笑

でも、夏場の稽古も減量しながらやれたんだから、今回もいける！！

３３歳、老け込むことから抗っています。笑

若返りをたくらむおぶきょを応援してくれい☺️