こんにちは☆セルフエステサロンOFF
MEGAドン・キホーテ新安城店です♪
滞りやすい血流の改善についてお話させていただきます
血液の循環によって全身の細胞に酸素と栄養が運ばれています。生活習慣の乱れや冷えなどによって血流が滞ってしまうと、隅々まで酸素と栄養が十分に運ばれないため肩凝りや腰痛、むくみといったさまざまな不調を引き起こす原因となると言われています。
日頃からできる血流を改善する生活習慣とは
・こまめな水分補給
・なるべく階段を使う
・定期的に手足を伸ばしてストレッチ
(特にデスクワークが中心の方は取り入れてみてください)
・足を高くして眠る
・入浴習慣をつける
血流が滞ると体調不良を引き起こしてしまうこともあるので、是非日頃から気を付けてみて下さい!
また、当店のハイフも血流を良くする効果もありますので普段のケアにプラスしてお試しください!
部分痩せだけでなく、肩凝りの解消にもなるとても優秀な機器です(^^)/
健康的な体作り、美しい体作りの為
是非ハイフをお試しください!
【セルフエステサロンOFF MEGAドン・キホーテ新安城店】
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