平松

咳喘息日記。 日々の喘息コントロールのために書きます。

平松

咳喘息日記。 日々の喘息コントロールのために書きます。

記事一覧

朝だけ

 起き抜けに気管が炎症を起こしているときのあの感覚があった。咳もコホコホと出る。マスクをつけないで寝るとやっぱり調子が悪いな。日中は気になるほど咳き込むことはな…

平松
8か月前
1

集中できた

 通勤電車の中で1度ゲホゲホと咳き込んだ。まだ痰は出るが減っている。出勤人数が少なかったので、勤務中の2/3には一人で仕事をしていた。電話対応以外でしゃべることがな…

平松
8か月前
3

仕事に身が入らない

 喉の違和感がほとんどなくなり、声も大分出せるようになってきた。咳込みは仕事中に水分補給が追いついてなくて、乾燥しているときにだけという感じで調子は良い。痰絡み…

平松
8か月前

通院

 朝から雨だったけど、結構混んでいて1時間半程待って診察。先週の通院後にインフルに罹ってたことを話して、咳は良くなったけど、痰絡みがあることを伝えると、抗生剤を…

平松
8か月前

仕事してきた

 咳喘息・インフル寛解したので今日から出勤。昼過ぎまでは仕事に身が入らずぼーっとしていた。咳込みはほとんどなくなり、鼻水もだいぶ減った。痰絡みは結構あるので、そ…

平松
8か月前
2

明日から仕事に行く

 昨夜の就寝中はほとんど咳が出なかったので久しぶりによく眠れた気がする。午前中は咳と痰がまずまず出ていたが、午後からは大分良くなった。上司に連絡をして明日から出…

平松
8か月前

だいぶ回復してきた

 鼻の違和感、鼻水、鼻詰まりがかなり改善されてきた。咳喘息の方も咳の頻度が減ってきて大分楽になった。まだ気管に痰が絡んではいるのでゼコゼコはしている。倦怠感は全…

平松
8か月前
2

11月下旬〜12月上旬に体調を崩した

 起き抜けに鼻の調子が悪いことに気づいて、思い切り鼻を噛んでみると、黄色い鼻水の塊が出た。また副鼻腔炎っぽいな…。  去年の夏に新型コロナになってから、咳喘息の…

平松
8か月前
3
朝だけ

朝だけ

 起き抜けに気管が炎症を起こしているときのあの感覚があった。咳もコホコホと出る。マスクをつけないで寝るとやっぱり調子が悪いな。日中は気になるほど咳き込むことはなく仕事をすることができた。プレドニンはあと3 日分か…。それで良くなるだろうか。声もまだ嗄声気味で体調を崩す前と比べると70%程度しか戻ってない。早く良くなりたい。

集中できた

集中できた

 通勤電車の中で1度ゲホゲホと咳き込んだ。まだ痰は出るが減っている。出勤人数が少なかったので、勤務中の2/3には一人で仕事をしていた。電話対応以外でしゃべることがなかったので喉が楽だった。まだ鼻詰まりがあるのが気がかり。もう少し続くようなら耳鼻科に行こうかな。鼻を噛んだりしたときに、耳が詰まる感じが前よりも酷いのでそれも相談したい。
 帰宅したら、枕元にプレゼントが置いてあってびっくり。以前、ダル

もっとみる
仕事に身が入らない

仕事に身が入らない

 喉の違和感がほとんどなくなり、声も大分出せるようになってきた。咳込みは仕事中に水分補給が追いついてなくて、乾燥しているときにだけという感じで調子は良い。痰絡みは続いており、排痰するのは少し一苦労する。それでも昨日よりは良い。
 でも何だが頭も体もシャキッとせず、気分もふわふわしており仕事に身が入らない。やらなきゃいけないことを忘れたりしてだめだった。上司のつまらん自慢話に愛想笑いするのも疲れた。

もっとみる
通院

通院

 朝から雨だったけど、結構混んでいて1時間半程待って診察。先週の通院後にインフルに罹ってたことを話して、咳は良くなったけど、痰絡みがあることを伝えると、抗生剤を出すと言ってくれた。プレドニンは減薬してあと1週間の処方になった。あとは今までアレルギー検査をやったことがないから、やりたいことを伝えた。今はプレドニン服用中だから、検査結果が上手く出ないかもしれないとのことで、年明けの次回通院時でもいいん

もっとみる
仕事してきた

仕事してきた

 咳喘息・インフル寛解したので今日から出勤。昼過ぎまでは仕事に身が入らずぼーっとしていた。咳込みはほとんどなくなり、鼻水もだいぶ減った。痰絡みは結構あるので、それを出そうとする咳はある。鼻詰まりはまだ少し残っている。声はまだあんまり出なくて、こちらは長引きそう。
明日の朝でプレドニン飲みきり。普段の薬もなくなるタイミングなので明日は通院です。
咳が出ないってほんと楽。身体が楽。この状態を保つのが何

もっとみる
明日から仕事に行く

明日から仕事に行く

 昨夜の就寝中はほとんど咳が出なかったので久しぶりによく眠れた気がする。午前中は咳と痰がまずまず出ていたが、午後からは大分良くなった。上司に連絡をして明日から出勤することになった。明後日はまたすぐ休みだから気持ちも楽に仕事ができるかな。

 健康な身体になりたい。

だいぶ回復してきた

だいぶ回復してきた

 鼻の違和感、鼻水、鼻詰まりがかなり改善されてきた。咳喘息の方も咳の頻度が減ってきて大分楽になった。まだ気管に痰が絡んではいるのでゼコゼコはしている。倦怠感は全くなくなった。
プレドニンは今夜から2錠に減り、3日で飲みきり。これで終了になるかな。インフルの療養期間は会社と相談なんだが、出来れば月曜日から復帰したい。かなり現場に迷惑をかえているし、有給残数の関係もあり…。

 もうすぐ1年も終わるけ

もっとみる
11月下旬〜12月上旬に体調を崩した

11月下旬〜12月上旬に体調を崩した

 起き抜けに鼻の調子が悪いことに気づいて、思い切り鼻を噛んでみると、黄色い鼻水の塊が出た。また副鼻腔炎っぽいな…。

 去年の夏に新型コロナになってから、咳喘息の調子が悪くなることが増えた。さらに今年の春に副鼻腔炎にもなり、それも何度か繰り返している。喘息から副鼻腔炎になる人、逆に副鼻腔炎から喘息になる人は多いそうだ。
 鼻の調子が悪いときには鼻うがいが効果的。症状が出てからすぐに始めたので、あま

もっとみる