睡眠障害が過去1ひどくて辛かったけれど なんとなく今日リズムを戻せそうな予感。 ここ数ヶ月、睡眠障害が酷くて気づいたことは 心の乱れは睡眠の乱れ。 睡眠の乱れは心の…
現在、過去１酷い睡眠障害中。 2〜4時間くらい変なタイミングで寝てしまい その後、夜中にうとうと波は来るものの眠れない。 そして朝が来て昼が来て...。 変な時間に寝な…
春になり(まだ寒い日もあるけれど) 大好きなブーツを後ろ髪引かれながら脱ぎ ショートブーツや春仕様に切り替え。 ブーツってなんであんなに可愛いんでしょう... Shoesholi…
おはようございます。 そしてはじめまして、はじめました。 読む派でしたが何か言葉を残したくて 日々のことを書いていこうかなと思っています。 絶賛、昼夜逆転している…
GINA3
2024年3月20日 07:36
睡眠障害が過去1ひどくて辛かったけれどなんとなく今日リズムを戻せそうな予感。ここ数ヶ月、睡眠障害が酷くて気づいたことは心の乱れは睡眠の乱れ。睡眠の乱れは心の乱れ。まあ...当たり前のことかもしれないけれど過眠や起きる時間が夕方とかになっててほんっと自己嫌悪になっていたの。治したくても治らないし、眠剤に頼るかどうするかでも自力で治したいみたいな。あまり物事をネガティブに考えないよ
2024年3月16日 10:21
現在、過去１酷い睡眠障害中。2〜4時間くらい変なタイミングで寝てしまいその後、夜中にうとうと波は来るものの眠れない。そして朝が来て昼が来て...。変な時間に寝ないように気をつけているけれど気合いと根性ではどうにもならず。そして今日も早朝にキッチンに立ってしまった。本当はスマホも何も見ずにベッドから出ないのが良いんだろけれどジッとしていられない性分。今日は食パンでほうれん草のキッ
2024年3月13日 17:24
春になり(まだ寒い日もあるけれど)大好きなブーツを後ろ髪引かれながら脱ぎショートブーツや春仕様に切り替え。ブーツってなんであんなに可愛いんでしょう...Shoesholicなので衣装部屋の一角が靴コレクションになっているので私がムカデだったら1度に好きな靴をたくさん履けるのになと思う日々。ちょっと前に40足弱のルブタンの靴は半分以下に整理してスッキリしたけれど、空いたスペースに
2024年3月13日 08:07
おはようございます。そしてはじめまして、はじめました。読む派でしたが何か言葉を残したくて日々のことを書いていこうかなと思っています。絶賛、昼夜逆転している私なのですが気合いと根性で治してやる！という荒業をしています。そんな眠れない変な時間に寝そうな時にやることといえば朝活！私の場合は真夜中活！！元々真夜中にキッチンに立つことが好きで。夜中の静寂の中、音楽をかけて何かを作る作業
