森で癒やされる　350/1095

こんにちは(*´▽｀*)

健やかで心地よい暮らしを提案する
ナースセラピストにゃおです(*´▽｀*)

プロフィールこちら
https://note.com/nyao5_life/n/n101552f0fdab

先日、縁あって、森へ誘ってもらいました。

普段は立ち入ることが出来ない場所。

昨日は【ストレスフリーフェア】と題したイベントに誘っていただき、行ってきました(*´▽｀*)

山、川、海などはいけるけど、森ってなかなか行く機会無いので、めっちゃ嬉しかったです✨✨

私以上に一緒に行った夫さんが喜んでて良かった♥

ゆるりと。

裸足で森を散歩したり

ハンモックに揺られてうとうとしたり

手作りのブランコで遊んだり

美意識呼吸という呼吸法を教えてもらったり

夫さんに足揉んでもらったり（笑）

ジャンベ叩かせてもらったり

焚火で炊いたご飯と豚汁めっちゃおいしかった♥

トイレは無いから森の奥で枯葉をよけて用を足してまた枯葉を敷いておいてね、と。
人間の尿便は栄養もある堆肥になるんだよね。
主催の方が、みなさんトイレの中にいるからね、って言ってたんだけど（笑）
循環だなぁ～って思った。

美意識呼吸の【美意識】もね、
外側の美ではなくて、美しい意識。
その人本来の内側の美しさと出会うもの、
人は宇宙の一部。天と地とつながっているからね。

最近ちょっと色々とやることが地味に地道に多くて
まあでも必要なことだから楽しんでる部分もあるんだけど、
一つに集中すると他ごとが疎かになりがちで💦
そんなんで焦りがあったのだけども、
なんだかいろいろと、まいっか、って思った。

必要なことはベストタイミングでやってくるしね。

後悔の無いようやりたいことやるべきことはちゃんとやろうと思います◎

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（noteの方まだまとめてなかった💦）

そして今推敲中のメニューもあります♥

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最後までお読みいただきありがとうございます♥