・・・ ヒプノセラピー Q＆A ・・・
＜セッションについての質問＞
Q. ヒプノセラピーとは？
A. こちらをお読み下さい。
Q. 催眠にかかるのが怖いです。
A. 催眠と聞くと怖いイメージや、誰かにコントロールされるようなイメージがあるかもしれませんが、ヒプノセラピーの催眠は「自己催眠」です。セラピストがクライエントをコントロールしたり、動かしたりすることはありません。また、クライエントは意識がなくなることはなく、セッションはクライエントさんが主導権を握り、ビジョンを見る・見ない、セッションに参加する・しないなどの判断はご自身でしていただけます。
Q. ビジョンが見えるか心配です。
A. ご安心下さい。ビジョンははっきり見える方もいれば、（ぼんやりこんな感じがするなぁ…）という方もいます。全く経験のない方は最初は難しく感じられるかもしれませんが、初回は瞑想誘導とビジョンを見る体験をしていただいてからカウンセリングに入りますのでご安心下さい。また、セッション中何も見えなくても大丈夫です。リラックスして誘導に身を任せましょう。ふと感じたり、見えるような気がしたり。そんな小さな気づきからビジョンが広がっていく事でしょう。積極的にみよう！という気持ちも大きく影響しますので、積極的にセッションにご参加ください。
Q. 1回で完結しますか？
A. セッション自体は都度完結しますが、クライエントの持つ困りごと、思い癖などは数回のセッションを経て変化を遂げていくことが多いです。また回を重ねるごとにヒプノシス（催眠）状態にうまく入れるようになったり、ビジョンが見やすくなったりする傾向がありますので３〜６回ほど継続してセラピーをお受け頂くことをお勧めしています。回数や頻度はセラピーの対象などにより異なりますのでお尋ね下さい。
Q. 副作用はありますか？
A. いいえ。ヒプノセラピーはクライエントが主導権を握る安全な心理療法で副作用はありません。慣れないうちは疲れを感じることがあるかも知れません。セッション前夜は良く睡眠をとり、よりよいコンディションでご参加下さい。
＜その他の質問＞
Q. 継続して受けたいのですが、お得な割引などはありますか？
A. はい。ご紹介制度（次回5,000円OFFやプレゼント）、継続割引などがあります。詳しくはお尋ねください。
Q. すぐに効果が現れますか？
A. セラピーの効果が感じられるスピードは様々です。すぐに感じる方もいれば、忘れた頃に、（あ！これって・・・！）と気がつく方もいます。知らない間に問題が解決されていたり周りの人の態度が変わったなど、ご本人が気付かないうちに変化が起こっていることもあります。
Q. 対面でも受けられますか？
A. はい。シドニーの特定のエリアにお住まいの方は対面セッションを受けていただけます。お問い合わせください。その他の地域にお住まいの方はZOOMでのオンラインセッションをお受けいただいております。
Q. パソコンがなくてもセッションが受けられますか？
A. はい。スマートフォンやタブレットからでもお受けいただけます。
Q. セッション時は何が必要ですか？
A. ワークをしたりセッション後に気付きや体験を書き留めて頂くために紙とペンをご用意ください。服装は体を締め付けないものをお勧めします。
また、オンライン・対面別に下記のものをご用意下さい。
・オンラインの方：お水、ティッシュペーパー、パソコンなどZOOMを使用できるもの、インターネット環境
・対面の方：必要に応じて使用する小さなタオルやハンカチ
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