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みんなの筋トレ&フィットネス

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リモートワークが続き、運動不足な私。そもそもジムもヨガもパーソナルトレーニングも全部続かなかった私なので、自宅トレーニングもなかなかできないのですが、まねしたいフィットネスや、自… もっと読む
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#トレーニング

現在の自分のトレーニング

どうもHIROKIです。 よく聞かれる質問で現在どんな内容のトレーニングをしているの? と聞か…