奈良岡元

代々木上原で活動する整体師。宇宙から細胞までまるっと人間という、なんとも愚かで、それでも愛しき生物を、マニアックでニッチに書き綴ります。脳から身体の不調を整える『ブレインハック』という独自の技術で整体を提供中 https://www.naraokahajime.com

僕はブレインハッカー

僕は会話している時、身体に触っている時、頂いたメールを読む時、顔の表情などからも、その相手の方の脳の状態を想像します。脳内のレスポンスの速さ、思考の組み立て方、...

ヒトはコトバでできている

言葉は概念を作り、概念は思考となり、思考は発言となり、発言は人となりとなる。 私は整体を通して、人間観察を繰り返すことで感じるのは、『発言は脳内をトレースしたも...

何を感じたのかこそ最強のリソース

情報は大きく分けて2つの種類があります。1つは実体験の伴わない脳だけに作用するものです。2つ目は実体験を伴う身体感覚を含む脳に作用するものです。これは大きく意味...

マインドフルネスおはなし会3

マインドフルネスおはなし会1 マインドフルネスおはなし会2 「病院に行って血圧を測る時だけ、血圧が高くなってしまいます。家で測ると普通なのですが、病院での検診で...

マインドフルネスおはなし会2

前回の記事 頭の中で、アイウエオ、といいながら、数字を1、2、3と数えてみて下さい。同時にできますか?そうそう、できないよね。つまり1つの時間の中で、できること...

マインドフルネスおはなし会1

7月20日に滋賀県で開催されました『マインドフルネスおはなし会』の音声をそのまま文字化したものを公開します。新たな試みですが、皆さんの参考に少しでもなればと思い...