9/28（月）食べたもの

朝：ご飯、味噌汁（白菜、豆腐）、目玉焼き、鰹節、プルーン、ヨーグルト＆キナコ黒ゴマ、コーヒー

昼：食パン、ハム、バナナ、コーヒー

夜：鯖の竜田揚げ、カボチャのスープ、サラダ（大根、しょうが、水菜、ネギ、豆、チキン）

最近、忙しかった理由は、文化庁のイベント継続支援給付金申請手続きの書類準備でした。この手の事務仕事、苦手。ここ数日生きた心地がしませんでした。でも痩せない。びっくりするくらい、体重も体脂肪も減りません。

明日は、チラシ作成やメール連絡、資料読み込みを頑張ります。