#自己肯定感
自己肯定感こそ楽器上達のカギ！【メンタルブロックストラテジー・Vol.838】
先日，シリーズでお送りした
「自己肯定感・自己効力感」
のお話！
音楽はテクニックや
知識さえあればそれで
もう大丈夫だ！
…なんて事を，
10年以上前の
某ベーシストは
思っていましたとも（笑）
もちろん，テクニックや
知識もとても重要です！
しかし，それを扱うのは
思考と感情を持った
人間であることを
忘れてはいけません！
もっと言えば，
音楽とは無形のもの！
私も今までの経
自己有用感を高める事がカギ！？【メンタルブロックストラテジー・Vol.467】
昨日は
「自己肯定感」と
「自己有用感」の
両方を高めていく事が重要で
「自己肯定感」を
上げるにはまず，
「自己有用感」を
高めていく方が
やりやすいという
お話をしました！
今日は，その
「自己有用感」を具体的に
どう高めていくのかという
お話をして行きます！
自己有用感を高めるコツは
「思い込み・うぬぼれ」
だという，かなり
逆説的な話をしましたが
具体的に自己有用感の
ソ
自己有用感をまずは上げよう！【メンタルブロックストラテジー・Vol.466】
昨日は，日本人が
軒並み低い傾向がある，
「自己肯定感」
を上げるためにはまず
「これならできそうだ！」
「自分ならやれる！」
という気持ちである
「自己有用感
（エフィカシー）」
を上げていく
必要があるという
お話を取り上げました！
自己肯定感が
車の前輪の様な
ものであれば，
自己有用感は車の
後輪のようなもの
だと言えます！
目標を達成するためには
行動が必要になりますが