＜13日目＞スクワット30日チャレンジ

こんばんは！ゆりあです。

今日のメニューはスクワット130回でした。

首肩がだいぶ良くなってきたので、今日からスクワットチャレンジ復帰です！！！

°˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖°

3日？4日？休んだから今日はだいぶキツイだろうなーと思っていたけど、さほどでもありませんでした。
むしろたっぷり休養して足腰が少し頑丈になったような…？！

休養は大切ですね😊

足腰と首肩はまぁそんな感じなのですが
実は最近は口角炎にも悩まされています😢

やっぱり薬塗らないとだめなんかなぁ…

あんまり笑えないし、ご飯食べる時がまぁしんどい😂

治ってきては裂けてを繰り返しますよね、口角炎。
手強いやつよの。

口角炎が早く治る方法ゆる募してます_(:3 」∠)_

仲間優理愛