ゴルフとランニングとご飯の日記

3月8日（火）
　今朝もいつものコース5キロのジョギング（1キロあたり5〜6分）。
朝食；ヨーグルト、オレンジ3切れ、スクランブルエッグ、トースト一枚

昼食；チキンカツ弁当　

夕飯；ご飯、お刺身、ほうれん草おひたし、バンバンジー、ビール350ml  ✖︎2