のぴ

休職したり働いたり。 こんな自分がむずかしい。

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最近の記事

たくさんのインスタント味噌汁

適応障害で休職中です。 時間もたくさんいただいているので 調子がいい時は、ゆるゆるとおうちの掃除や断捨離をしています。 キッチンのお掃除中、大量に出てきたインスタントの味噌汁。 おそらくバリバリ働くつもりだった 「数ヶ月前のわたし」が、 「未来(つまり今?)のわたし」 のためにたくさん買い溜めしておいてくれたみたいです。 「仕事で疲れてご飯作れないでしょ、味噌汁あるぞ〜」って。 ごめんね、わたし。 野菜たっぷりの汁物作れてます。 なんなら元気な日はおいしいおかずも副

    • 旦那と家族になりました

      アレルギー持ちのわたし。(猫、花粉) アレルギーが全くない旦那。(猫好き) 結婚してない頃、こっそり猫と遊んで帰ってきた旦那。 わたしに何も言わずに部屋に入り、そのまま一緒に呑気にソファに転がっていると、わたしの体はブツブツだらけに。 目も真っ赤。 それで猫との浮気(?)が発覚しました。 「わたしを殺す気か!!!!」 ブチギレて、薬を買いに行かせ、めちゃめちゃに謝罪させました。別れてやろうかとも思いました。泣きました。「アレルギーはきついのだ」懸命に説明しました。 「

      • またまた休職中

        新卒1年目でうつ病になり、休職→退職したわたし。 再就職して2年も同じ会社で働き続けることができました。 会社の人とも良好な関係を築いていたし、社長にも病気のことを伝えて無理なく働いていたつもり。 でもある日突然ベッドから動けず。 「あれ?」と思いながら念のためお休みをいただくことに。 次の日、出勤しようとしたら過呼吸。また次の日も。次の日も。 精神科に行って、「しばらくお休みしよっか」と言われました。 申し訳ない。せっかく会社の人にもよくしてもらっていたのに。 わたし

        • 応援歌が聞けなくなった私の「逃げる場所」

          うつ病になってから、集中力が下がり、大好きだった読書も難しくなりました。長文が読みづらくて。好きだったバラエティ番組も見ていて苦痛だなと思うことも増え、1時間見続けることができなくなりました。 でも、どうにか自分だけの時間を減らしたくて、調子がいい日は散歩をするように意識しています。運動不足だし、太ってきたし。でも車の騒音が苦手なのでイヤホンをつけて音楽を聴いています。 応援ソングが辛い大好きなNEWSの曲をずっとシャッフル再生。でも最近何曲か飛ばすようになりました。それ

        たくさんのインスタント味噌汁

          宝物がひとつ増えたおはなし~オタクって幸せだぞ!~

          大好きなNEWSのアルバム『STORY』今日は私の大好きなNEWSの新しいアルバムのフラゲ(フライングゲット)日です。貯金が底をつきそうなので、今回は我慢した方がいいかな‥と思ったのですが、母が「我慢しなくていい。出世払いね!」と買ってくれました。 大好きなものを、お金を理由に我慢するのはもったいない! と言ってくれる母には感謝してもしきれません。 ここ数年、NEWSのアルバムはコンセプチュアルでシリーズ化のようになっていて、「NEVERLAND」「EPCOTIA」「WO

          宝物がひとつ増えたおはなし~オタクって幸せだぞ!~

          かめ的なイメージで。~パニック転職活動失敗談~

          12月中旬に休職をしはじめて、そろそろ3か月を迎えようとしています。 もともと、ぐ~たら過ごすのは人と比べて好きな方と思っていたのですが、3か月も何もしないとなると少しずつ、いや、かなり焦ってきました。 焦りの要因は細かく書けばいろいろありますが、何より私を焦らせたのが「お金の問題」です。 傷病手当申請中ですが、私の申請が遅かったせいでまだ振り込まれません。休職当初もそこまで貯金できていなかったのですが、今思うと普通に不自由なく生活できるレベルでした。今の貯金はあの頃の

          かめ的なイメージで。~パニック転職活動失敗談~

          うつになって、初めて頼られたこと

          私がうつで休職していることを隠さなくなり少しずつ元気になりだすと、友人から今までされなかったような相談をうけることが増えました。 「仕事をしていると、息が苦しくなることがある」 「朝、仕事に行こうとすると涙が止まらない」 「ベッドから起き上がることができない」 いつも笑っていて、根性があって気の強いイメージの友人ばかりでした。そういうイメージを持たれている友人だからこそ、今まで誰にも打ち明けられず苦しんでいたのかなと思います。 最初は「大げさだなと思うんだけど‥w」

          うつになって、初めて頼られたこと

          心の病気を周りに伝えて気づいたこと

          私は現在軽度のうつで休職中です。 はじめはこのことについて、誰にも知られたくないと思っていました。 周りから「病んでるの?」と気を使われたり変に思われたりするのではないかと怖かったからです。 ですが、私が休職しはじめたのはちょうど年末あたりで、友人との約束が普段より多い時期でした。行くかどうか悩みましたが、久しぶりに大好きな友人に会いたいなと思い、(その日の調子次第ですが)できるだけ会いに行くようにしました。 友人の反応久しぶりに集まると近況報告は当たり前のように始ま

          心の病気を周りに伝えて気づいたこと

          新卒1年目、うつになって休職しています

          はじめまして。今日からnoteを始めます(*- -)(*_ _) 現在、私はうつ病と診断され、休職している状態です。 現在の私について気分にかなり波があり、「死にたい」と思ってベッドから出られない日もあれば、「もう治ったんじゃない?」と思うくらい元気な日もあります。(元気な日に調子に乗ってお出かけすると、次の日の反動がすごいです‥) 大好きな彼氏に「死にたい!消えたい!」と泣いて叫んだこともあります。 今は落ち着いていますが、またああいう状態がいつ来るかわからなくてと

          新卒1年目、うつになって休職しています