イラっとしたときの対処法

さて、いろいろとあって物凄くイライラとする時があります。そんな時にはどうしたらいいか？みんなそれぞれです。何かに当たるとスッキリするかもしれません。一時的に。

それか、何かに没頭してみたり、体を動かしたりとか。いろんな方法があります。しかし、そんないろんな方法をもうこれまでにやってきたという人はどうしましょう。

いつものやつで自分をごまかしてイライラの時間が過ぎるのを待つのも方法でした。イライ