うつ と思われる心身の反応。

うつ状態や、うつ病になる場合、
まず倦怠感、疲れがとれない
などの身体症状が出て、

次に不眠や、
不安・イライラ・焦燥感
・不満・怒りなどの精神症状、

引き続いて、
集中力や能率の低下、
人に会いたくない、
仕事に行きたくないなどの
社会活動の低下、

最後に抑うつ症状、
無力感、自責の感情、
希死念慮
（自殺したいという考え）
などが出現する

…と、
一般的には言われています。

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確かに、私も、
出現したことがあります。

なかなか難しいもので、
近親の者でさえ、
身体的な「病気」と
同じような受け取り方が
出来ないため、

むしろ、
しっかりしなさいよの感情
になるものですから、
当人にとっては、
なかなか辛いものです。

「わかるよ、
そのままでいい」

と、
理解してもらえたら、
楽になろものです。

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