理由を見つけない

今日の午前中、すごく楽だった。

いつもの焦燥感不安感が湧き出てこなかった。

ただただ過ごしてた。

今朝は洗濯もなかったので、慌てることなく身支度して、途中他のことしながらも朝ごはんの準備して。

朝ご飯終わって、すぐに片付けしないでちょっとSNS見たりして。

片付けしたあと、ダラダラとゲームしたりして。

いつもならザワザワと胸が苦しくなってくる。

のんびりゲームなどして居られない。

なにかなにかなにかなにかなにかなにか

とにかく苦しくなる。

それが今朝はなかった。

なんでだろうと考えてみたけど、考えたところで何も分からない。

もし万が一なにか見つけたら、それがルールになってしまう。

これをしなかったらまたあの焦燥感不安感に襲われてしまう！と自分を苦しめることになる。

だから理由を考えないようにした。

考えてしまうけど、考えないように。

理由などないんだと言い聞かせて、苦しさのない状態を1秒でも長く過ごせるように。

悪い気分、悪い感じは理由を探してもいい。

いい気分、いい感じには理由を見つけない。