5.16走遊Lab練習会：言語化
先週の金曜日がドリル、土曜日がスピード練、日曜日がKDA企画の「坂トレ」と充実したランニングライフを送っている走遊Lab代表兼コーチの神屋です。
さらにこの期間はオンラインイベント、ネットワーク駅伝も開催中ですので、日々が充実しています。
そんな中で、5/16(月)練習会のレポートです。毎回のことですが、レポートにはその日に行った内容そのものより、そこで意識したことや考え、出てきた話や得られた知見、気付きなどもこうしてnoteに記して共有しています。
もちろん、現場でかつリアルタイムの場に比べると大きく不足します。言語化できた部分だけでもその情報量には差が出ますし、ノンバーバルな部分はもう断然にリアルには敵いません。
それでも少しでも共有、言語化してこうしてnoteにすることでお伝えできることもありますし、オンラインなどでも同様に可能性を広げることができます。何もしなければリアルに比べるとゼロのままです。
ぜひこうしてnoteに書いたことを活かして頂ければ嬉しいです。まだまだ幾らでも引き出しがあります。引き出しにお越しください。リアルでもオンラインでもご参加をお待ちしています。
ちなみに本日はゆっくりジョグ。加古川河川敷の広々とした緑地を活用しました。東京に住んでいた時は砧公園が大きな緑地部分を味わえましたが、加古川河川敷の方がより広々と、そして自由に走ることができます。
このランニング環境は本当に素晴らしいです。陸上競技場や校庭、自前のグラウンドもあれば欲しいですが、こうして河川敷や公園などなど、加古川の様々な場所を活用してパフォーマンスアップも、ランニングに親しむことも、イベントや大会が開催出来ることも得難く、ありがたい環境だと思います。
いつもご訪問、お読み頂きありがとうございます。 すき（ハートマーク）を押して頂いたり、コメントやSNS等にシェア、サポート頂けると励みになります。サポート、応援頂いた分は必ず、活動する中でみなさんにお返しして行くことが出来ると思います。今後もお付き合いを宜しくお願い致します。