1.22走遊Lab練習会：冬空の下で元気よく
子ども達もレース出場を経て、また次の目標とするレースを設定しており、どんどん走ることにも意欲的になってきています。
大人も力が付いてきたり、思うように身体が動いてくると考え方も、身軽さも変わってきます。
走遊Lab練習会では本格的な「陸上競技」よりは、楽しくランニングに拠っていますが、ここをきっかけに走る意欲が高まり、おうちでも機会が増えてきたりと、モチベーションの源泉にもなっているようで何よりです。
考えてみたらコーチ自身も１年前のままだと今の子ども達に付いていけなかったですね。負けじとトレーニングを重ねてきたので今も余裕を持ってコーチ出来ます。
今回は緑地でスピード練習。実際のレースペースに近いところで距離を分割し、リズムよく走りました。新しいメニューに子ども達も楽しそうにチャレンジしています🏃♀️🏃♂️
次回はタイムトライアル。こちらも子ども達は楽しみにしながら解散となりました。
加古川は冬でも温暖な気候、地域です。冬季練の合宿地として活用されると良いなと思うのですが、いかがでしょうか？検討しませんか？？加古川という地域はまだまだ非常に大きな可能性を感じます。大会、合宿、ツーリズム、イベント、拠点・・・興味がある方はぜひご連絡ください！
最近は暗くなってくるのも早いので、河川敷コースを利用できる時間帯には限りがあると思います。神屋としては公園や河川敷が夜でも安全に運動できるように外灯などで明るくして頂けると嬉しいと思います。
中高生は月・水・金の16:00-17:00で活動します。また、小学生・一般は原則、土曜日午前中に走遊Labランニングスクールは活動しています。興味がある方はご連絡ください。
相生学院高校駅伝部に興味がある方はこちら
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ランニングを考察しませんか？
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