41歳からの生活の知恵

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花粉あれこれ。



毎年、何もしないで過ごせてたのが、今年は目の痒みも増し、自宅内でも痒い。顔も痒くなり、肌も何の手入れもしてないので、少しはやろうと思います…。

\(^-^)/ありがとうございます。
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足裏にヴェポラッブ。
咳、落ち着いた。

あなたの空が青空であるように。
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何かず~っと、スマホの画面がソワソワしてて、嫌々してて、
着せ替えしたり、なんじゃかんじゃ1ヶ月程いじっていたが、
昨夜『ん?』と思い、これに落ち着いた。
夏休みに食した『生牡蠣』。

\(^-^)/ありがとうございます。
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なつかぜになつかれる。

8日に風邪を確信し、
ひたすら、休養、アイスノン、栄養摂取、ビタミンB摂取(皮膚科から処方)、ビタミンC摂取(シークヮーサー入り四季柑の水割)に勤めた結果。
喉の痛みは、下降し。
鼻水は無くなり。
胸に痰が張り付いて、咳が出る。
その咳を我慢…咳すると熱上がるから。
我慢できなくて咳が出る。
咳が治まるようになる。
10日の夜には、いい感じ。

11日、学校へ出向きました。
実は、9月に入ってから

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\(^-^)/ありがとうございます。
5

ほんとうに人を愛するということは、
その人が一人でいても生きていけるようにしてあげることだ。
                        三浦 綾子(道ありき)

片割れの希望は、これなんだと思う。
頑張らなきゃ。

あなたの空が青空であるように。
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夏風邪退治あれこれ

悪寒始まる。
微熱、37度5分。
夜ご飯は、キムチチャーハンこしらえた。
汗を少しかいた。

口唇炎の薬を塗り直し
アイスノン取り替える。
首から上が辛い。喉、鼻、頭、目やに。
温めるのも良いってあったけど、お風呂に入る元気は無い。
仙骨にカイロを貼った。
エアコン、ドライで入れてるけど、室温は24度。湿度70%。
マスクは濡らして絞ってしてる。

片割れが電話をくれた。
こんな時間、大丈夫?と聞

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\(^-^)/ありがとうございます。
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遅ればせながら、ビタミン剤飲んで、
アイスノン変える。
涙じゃないなぁ、目やにが出る。
怠い、とても。

\(^-^)/ありがとうございます。
1

なつかぜ。喉風邪。鼻風邪。

その後、2回排便し、
空腹。
12時過ぎに食事。

玄米。炒り卵、鮭あら。山芋おろしに葱いっぱい。
そして、アイスノンとマスクして眠る。

16時半、目覚める。
喉、鼻水相変わらず。
あぁ、ビタミン剤(口角炎用)飲んでなかった…
口角炎は、また割れた。
治りかかると、ひび割れる。嫌っ!。
熱は37度。
今朝は36度5分だから、問題ない。

ヨーグルトに蜂蜜入れて、食べてる。
冷たいのと、蜂蜜で喉の

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\(^-^)/ありがとうございます。
2

なつかぜ。夏風邪。なぜゆえ。

弱り目に、祟り目。
昨日の不安は、確定になりました。
こりゃ、風邪だ。

相変わらず、免疫は低そう。
口角炎も、ヘルペスっぽいのも相変わらず。
昨日、病院へ後出しの検査へ行きました。
帰りに、マクドナルド。
ちょっと寒かった。
帰宅して、休んでた。
夕方から喉、違和感。

熱は無い。
うがいして、夕食食べて、うがいして、マスクして、蜂蜜柑橘飲んで眠る。
今朝、5時半、喉痛い。鼻水だらだら。
…あぁ

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あなたの空が青空であるように。
6

ジャムのみなさま。
あと、マヨネーズの瓶サイズで1つ出来た。
瓶を煮沸消毒して、ジャム詰めて、更にその瓶を茹でる。
マヨネーズ瓶は、茹でてる。
片割れにも1つあげたいな。

あなたの空が青空であるように。
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